今日经文：腓立比书4章4-8节

应当一无挂虑，只要凡事藉着祷告、祈求和感谢，将你们所要的告诉上帝。—腓立比书4章6节

搬家被认为是生活中压力最大的苦差事。我在旧家住了将近二十年才搬到了现在的家。结婚前，我在旧家独自生活了八年。婚后，我的丈夫带着他所有的家当搬了进来。再后来，我们的第一个孩子出生了，这意味着家里的东西更多了。

我们搬家的那一天并非没有突发状况。搬家工人到达的前五分钟，我还在赶着完成书稿。新家有好几层楼梯，所以需要双倍的搬家时间和搬运工人，这也是我们始料未及的。

但那天我并没有因各种状况而感到压力重重。后来，我想到了原因，当时我正花很多时间在写一本书，一本都是圣经经文和神学观念的书。靠着上帝的恩典，我一直专注于读经、祷告和写作，以便在期限前完成书稿。因此，我相信那天我能毫无忧虑的关键，是在于我完全沉浸在圣经和祷告里。

保罗写道：“应当一无挂虑，只要凡事藉着祷告、祈求和感谢，将你们所要的告诉上帝”（腓立比书4章6节）。当我们祷告，并“靠主常常喜乐”（4节），我们的心思意念就不会聚焦于眼前的问题，而是能转眼仰望上帝这位供应者。我们祈求上帝帮助我们应对某些压力时，我们的祷告也与祂产生了连结，可以经历祂所赐“出人意外”的平安（7节）。

今天你正面对哪些压力，需要上帝赐你平安？

带着感恩的心向上帝祷告，

如何转变你的心情？

上帝啊，祢是我的供应者和保护者，

我把烦恼都交给祢，

让祢所赐的平安，保守我的心思意念。

灵粮透视

使徒保罗写信给腓立比的信徒时，正为了“基督的缘故受捆锁”（腓立比书1章13节，和合本修订版）。由于保罗在信中，提到“御营”（13节）和“凯撒家里的人”（4章22节），所以他很可能是被囚禁在罗马。尽管身陷囹圄，保罗还是写下这封“喜乐”的书信（1章4、25节，2章2、29节，4章1节），竭尽心力地鼓励腓立比的信徒“要靠主常常喜乐”（4章4节）。在保罗被囚禁的十年前左右，他在第二次宣教旅程中，将福音带到了腓立比（罗马的殖民地），也因此受到迫害（使徒行传16章11-40节）。尽管遭受毒打和非法监禁，但保罗仍流露出喜乐与平安，因在逆境中“保罗和西拉祷告唱诗赞美上帝”（25节）。使徒保罗写道：“应该一无挂虑，倒要凡事祷告，把你们的需要告诉上帝，又要感谢祂为你们所做的一切。那么你们就会体验到上帝的平安。”（腓立比书4章6-7节，新普及译本）

作者： 沈启智