“你們私下跟我到僻靜的地方去歇一會兒吧。”（馬可福音6:31）

原則七：花點時間享受生活。耶穌就是如此。“耶穌對他們說：‘你們私下跟我到僻靜的地方去歇一會兒吧。’因爲當時來來往往找他們的人實在太多，他們連吃飯的時間都沒有。”耶穌不僅自己花時間放鬆和休養，還告訴那些努力工作卻沒有放鬆的人：“你今天應該休息一下。我們歇歇吧……放個假。”於是，他們就上了船，渡到湖對面，到僻靜的地方去。耶穌能夠解除壓力，是因爲祂知道何時應該放鬆。休息和休養在生活中並非無足輕重，也不是“不屬靈”。休息是如此重要，以致上帝把它包括在十誡當中。安息日是上帝爲人類設立的，因爲祂知道我們的身體、情感和靈性都需要有規律的週期性休息。耶穌能勝過壓力是因爲祂享受生活。

約翰·伯特倫·菲利普斯（J. B. Phillips）這樣解釋馬太福音11:19：“人子來了，享受生活。”保羅也告訴我們，上帝“將萬物厚賜給我們享用。”（提摩太前書6:17）平衡是解除壓力的關鍵。如果你覺得精疲力盡，那就在這兩方面檢視自己：一、你每天都依靠上帝的恩典，還是依靠你自己？二、你定期留出時間休養生息嗎？“休養” 這個詞（英文：recreation）意味着“恢復、更新或重建”（restore, refresh, or create anew）。明白了吧？如果累垮了，那你對上帝的國度、家人和自己又有什麼益處呢？