“第七天要休息。”（出埃及記34:21）

要持續關註真正重要的事情，最好的方法之一就是計劃好休息和重整的時間。“重整”這個詞的英文為“recreation”，意指重新創造：給你的身心靈及人際關系充電。休息和重整能夠恢復你的創造力，更新你的眼光，平衡你的生活。事實上，有些我們最敬仰的人在社交和關系方面是有障礙的。打個比方，你如果讓某些牧師停止講道，或是撤去某些總裁的頭銜，他們會完全不知所措。如果你夠坦誠，一定會說這些人八成都需要心理輔導。他們的“琴上只有一根弦”——工作。不工作，他們就不知道如何生活！

《聖經》說：“……就在第七天歇了一切的工。”（創世記2:2）既然上帝不睡覺也從不疲倦，顯然是在給我們樹立榜樣，讓我們效法。目標導向的人可能會沈迷於工作，認為沒有時間消遣。有些人甚至認為消遣是世俗的事。然而，耶穌對門徒說：“你們私下跟我到僻靜的地方去歇一會兒吧。”（馬可福音6:31）上帝認定休息很重要，所以把休息這件事放在《聖經》裏。祂說：“如果你們……以安息日為樂，尊崇我的聖日，不隨意而行……就必以耶和華為樂！”（以賽亞書58:13-14）因此，今天給你的聖言就是：開始找時間休息。