邀请
在你的院宇住一日胜过在别处住千日！我宁愿在我上帝的殿中看门，也不愿住在恶人的帐篷里。（诗 84:10）
安静
经文诗歌：诗 114
以色列人离开埃及，雅各家从异国出来时，
犹大成为上帝的圣所，以色列成为祂的国度。
大海看见他们就奔逃，约旦河也倒流。
大山如公羊一般跳跃，小山像羊羔一样蹦跳。
大海啊，你为何奔逃？约旦河啊，你为何倒流？
大山啊，你为何如公羊一般跳跃？小山啊，你为何像羊羔一样蹦跳？
大地啊，你要在主面前，在雅各的上帝面前战抖，
因为祂使磐石变成水池，使岩石涌出泉水。
经文诵读：箴 6:16-19
耶和华所憎恶的事有六样，连祂厌恶的事共有七样：高傲的眼睛，撒谎的舌头，杀害无辜的手，图谋诡计的心，奔跑作恶的脚，撒谎的假证人和在弟兄中挑起争端的人。
安静
默想
以放松的心的再读一遍…… 有什么词或者思想搅动你吗？沉浸其中，定睛其上…… 今天的经文中有没有你想问神的地方…… 向神倾心吐意，敞开你的生命…… 花一点时间安息在神的同在里。
为世界代求
- 有眼光看到神在我们周遭世界的工作
- 在自然灾害和叹息劳苦的世界中，从神而来的关顾和安慰
- 新颖而有创意的沟通科技
祷文
满有恩典和真理的神，求你使我成为一个整全的人，能为医治他人，带来和平。我祈求，给我眼光能在别人身上看到最好的部分，给我口才能优雅和坦率地说话，给我双手能坚守而不扭曲真理，给我乐意的心常去鼓励别人，给我勤快的双脚去为邻舍谋求最大的益处。阿们。
祝福
使人和睦的人有福了，因为他们必被称为上帝的儿女。（太 5:9）