邀请
耶和华啊，你的名永远长存，你的威名传到万代。（诗 135:13）
安静
经文诗歌：诗 55:1-2a, 4-8, 22
上帝啊，求你垂听我的祷告，不要对我的呼求置之不理。
求你垂听、应允我的呼求。
我内心悲痛，被死亡的恐怖笼罩。
我浑身颤栗，惊恐不已。
啊，但愿我能像鸽子展翅飞去，得享安息。
我要飞到远方，住在旷野。
我要赶快躲进避难所，避过暴雨狂风。
把你的重担卸给耶和华，祂必扶持你。祂必不让义人跌倒。
经文诵读：出 32:1-6
百姓见摩西迟迟没有下山，就聚集到亚伦那里，对他说：“领我们离开埃及的那个摩西不知怎样了，你给我们造神像来带领我们吧。”亚伦对他们说：“你们去摘下妻子、儿女的金耳环，拿来给我。”百姓就都摘下金耳环交给亚伦。亚伦用这些金耳环铸造了一头牛犊。他们说：“以色列人啊，这就是把你们带出埃及的神明。”亚伦见状，便在牛犊前面筑了一座坛，然后宣告说：“明天是耶和华定的节期。”第二天清晨，百姓都上前来献燔祭和平安祭，献完祭后就坐下吃喝，起来狂欢。
安静
默想
以放松的心的再读一遍…… 有什么词或者思想搅动你吗？沉浸其中，定睛其上…… 今天的经文中有没有你想问神的地方…… 向神倾心吐意，敞开你的生命…… 花一点时间安息在神的同在里。
为世界代求
- 全国性的机构和本地的社群团体
- 南极洲大陆
- 饥饿、饥荒和疾病领域，希望有一天再没有饥饿
祷文
独一的真神，雕刻的形象和各样的偶像看起来是那么的原始，但它们依然威胁到我心灵的敬拜。我前去敬拜你，结果却变成尊崇自己的经历；我更喜欢敬拜的音乐，而不是你自己。求你赦免我错误的敬拜，使我再次单单聚焦在你的身上。阿们。祝福
愿主耶稣基督和爱我们、开恩将永远的安慰和美好的盼望赐给我们的父上帝，安慰你们的心，使你们在一切善行善言上刚强。 （帖后 2:16-17）