邀请
耶和华啊！你是我的明灯，你使我的黑暗变为光明。我依靠你的力量迎战敌军，靠着我的上帝跃过墙垣。（撒下 22:29-30）
安静
经文诗歌：诗 142
我向耶和华呼求，我高声向祂求助，
我在祂面前倾诉我的苦情，向祂述说我的患难。
耶和华啊，我心力交瘁的时候，只有你知道我当走的路。敌人已在我行的路上铺下网罗。
看看我左右，无人关心我；我走投无路，无人眷顾我。
耶和华啊，我向你呼求，你是我的避难所，在世上你是我的福分。
求你垂听我的呼求，因为我身陷绝境。求你救我脱离迫害我的人，因为他们太强大了。
求你救我脱离牢笼，好让我赞美你。因为你恩待我，义人必聚集在我周围。
经文诵读：弗 2:1-10
你们从前死在过犯和罪恶之中。那时，你们随从今世的风俗，顺服在空中掌权的魔鬼，就是如今在一切叛逆上帝之人心中运行的邪灵。我们以前也在他们当中随从罪恶的本性 ，放纵肉体和心中的私欲，与其他人一样本是惹上帝发怒的人。然而上帝有丰富的怜悯，祂深爱我们，尽管我们死在过犯之中，祂仍然使我们和基督一同活了过来。你们得救是因为上帝的恩典。在基督耶稣里，上帝使我们与基督一同复活，一同坐在天上，好借着祂在基督耶稣里向我们所施的恩慈，向后世显明祂无可比拟的丰富恩典。你们得救是靠恩典，凭信心。这不是出于你们自己，而是上帝的礼物；也不是由于你们的行为，以免有人自夸。我们是上帝的杰作，是在基督耶稣里创造的，为要叫我们做祂预先安排给我们的美善之事。
安静
默想
以放松的心的再读一遍…… 有什么词或者思想搅动你吗？沉浸其中，定睛其上…… 今天的经文中有没有你想问神的地方…… 向神倾心吐意，敞开你的生命…… 花一点时间安息在神的同在里。
为世界代求
- 有眼光看到神在我们周遭世界的工作
- 在自然灾害中，从神而来的关顾和安慰
- 在森林、农场和江河湖泊工作的人
祷文
神啊，你是我的避难所，求你帮助我把下面的介词弄对。我得救不是“凭借”信心——信心是你恩典的工作——而是“透过”信心。求你增添我的信心，让我透过主基督可以更多拥抱基督的新生命，经历祂在我里面的恩典，从而成为祂手里的工作。阿们。
祝福
愿我们的上帝看你们配得祂的呼召，用大能成全你们一切美好的心愿和凭信心所做的工作。（帖后 1:11）