邀请
主…是在宽容你们。祂不愿任何人灭亡，愿意人人悔改。（彼后 3:9）
安静
经文诗歌：诗 28:1-6
耶和华啊，我呼求你；我的磐石啊，别不理我。
你若默然不语，我必绝望而死。
我向你呼求，向你的至圣所举手祷告时，求你垂听。
求你不要把我与奸恶人一同责罚，他们对邻居口蜜腹剑。
求你使他们罪有应得，按他们的恶行，按他们手上的罪恶报应他们。
他们既然毫不在意耶和华的作为和祂的创造，祂必永远毁灭他们。
耶和华当受称颂！因为祂听了我的恳求。
经文诵读：可 8:34-38
祂叫众人和门徒一起过来，对他们说：“如果有人要跟从我，就应当舍己，背起他的十字架跟从我。因为想救自己生命的，必失去生命；但为了我和福音而失去生命的，必得到生命。人就是赚得全世界，却丧失自己的生命，又有什么益处呢？他还能用什么换回生命呢？“在这淫乱、罪恶的世代，如果有人以我和我的道为耻，人子在父的荣耀中与圣天使再来的时候，也要以他为耻。”
安静
默想
再大声的读一遍…… 神的话如何打动了你？咀嚼、默想牵动你心思、意念的经文，向神祷告…… 把你的心转向神，默默的享受祂的陪伴。
为世界代求
- 对耶稣基督的受死牺牲充满感恩和惊奇
- 跟随十字架的道路，并增加我们与别人受苦的能力
- 那些经历婚姻困难的人
祷文
新天新地的神啊，我努力找寻真正的生命，但我的努力都是徒劳的，因我没有领悟福音的奥秘——我必须先经历死，才能重新活过来。求你教我悔改；我愿意舍弃自己，求你给我信心和勇气，好叫你的新生命充满我。奉耶稣的名，阿们。
祝福
“‘愿耶和华赐福给你，保护你；愿耶和华笑颜垂顾你，施恩给你；愿耶和华恩待你，赐你平安。’他们要奉我的名为以色列人祝福，我必赐福给他们。”（民 6:24-26）