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辨禁食之真偽
1『你要張開喉嚨來喊叫,別留餘力哦!
要揚起聲來、像號角聲一樣;
要向我人民宣佈他們的過犯,
雅各指明他們的罪。
2他們天天尋求的乃是我!
他們喜歡明白的是我的道路!
他們好像行義之國的人!
不離棄他們的上帝之典章的!
他們向我求問公義的審判,
他們喜歡親近上帝呢!
3 他們說:「為甚麼我們禁食,
而你不看呢?
為甚麼我們刻苦自己,而你不理會呢?」
嘿,你們禁食的日子、
仍然追求所喜歡的事!
逕自壓迫一切為你們作苦工的人!
4嘿,你們禁食、只為的是吵鬧和爭競,
拿兇惡的拳頭打呀!
像你們今天這樣的禁食
並不能使你們的聲音在高天得聽到呀。
5我所選擇、使人刻苦自己的日子
難道是這樣的禁食麼?
難道只是叫人垂頭像燈心草,
拿麻布和爐灰當床鋪麼?
難道你要把這樣叫做禁食,
作為使永恆主悅納的日子麼?
我所選擇的禁食豈不是以下這些行為
6豈不是打開兇惡的銬鐐,
解下軛上的繩索,
使被壓制的得自由,
折斷一切的軛麼?
7豈不是把你的食物分給饑餓的人,
將流浪的貧困人帶到你家中,
見赤身裸體的、給他衣服遮身,
而不躲藏避開你之親麼?
8這樣,你的光就必暴發如破曉,
你的新肉就必迅速地生;
你的義氣就必在你前頭行進;
永恆主的榮光就必做你的後衛了。
9那時你呼求,永恆主就必應
你喊救,他就必說:「啊,我在這裏!」

『你若從你中間除掉壓制人的軛,
除掉手指頭的指罵人和奸惡的講話;
10你若將你的食物你的食物:傳統作「你本身」;今據十一古卷又參七十子古拉丁敍利亞譯之。拿出來供應饑餓的人,
使困苦的人得到滿足,
那你的光就必在黑暗中昇現起來,
你的幽暗就必變像中午。
11永恆主必不斷地引導你,
用美物使你的心滿足,
使你的骨頭振奮;
你必像澆透了的園子,
像水之湧出源,
總不令人失望。
12你那些久已頹廢的荒場就必被重建就必被重建:傳統作「他們必重建」。
你必建立起代代拆毁的根基;
你必稱為修補城牆破口者,
重修毁宅毁宅:傳統作「路徑」。給人居住者。

守安息日的必得福樂
13『你若從安息日掉轉你的腳步,
在我的聖日不作你自己喜歡的事,
只稱安息日為有樂趣,
稱永恆主之聖日為可尊重,
而你尊重它:或譯「他」。,不行你自己的路,
不尋求你自己喜歡的事,
不說你的廢話,
14那麼,你就必以永恆主為有樂趣;
永恆主就必使你乘駕地之山丘;
將你祖雅各的產業餵養你了:
這是永恆主親口的。』