白日已尽，夜晚降临，星期五很快就要过去。在这宁静的时刻，我平息我心，前来与你相会。

默想 Reflect

今日叠句

我的肉体和我的心肠衰残；

但　神是我心里的力量，又是我的福分，直到永远。

(诗篇 73:26)

我缓缓地呼吸，慢慢放下我的焦虑，
我举起双手仰望祈求……

圣灵，请来到我的意念中，
我领受你的安慰。

圣灵，请降临我的心灵里，
我领受你的平安。

圣灵，请临格我生命，
我领受天父对我完全的爱。

暂停

所以，你要知道耶和华─你的　神，他是　神，是信实的　神；向爱他、守他诫命的人守约，施慈爱，直到千代；

(申命记 7:9)

暂停

今日叠句

我的肉体和我的心肠衰残；

但　神是我心里的力量，又是我的福分，直到永远。

(诗篇 73:26)

暂停

喜乐 Rejoice

主啊，当我回顾过去这一天的时候，请向我显明你在我生命中哪里工作了。

我如何经历了你的良善，又在何时听到了你对我说话？

暂停并祷告

晚间经文

敬畏耶和华，甚喜爱他命令的，这人便为有福！

他的后裔在世必强盛；正直人的后代必要蒙福。

他家中有货物，有钱财；他的公义存到永远。

正直人在黑暗中，有光向他发现；他有恩惠，有怜悯，有公义。

施恩与人、借贷与人的，这人事情顺利；他被审判的时候要诉明自己的冤。

他永不动摇；义人被记念，直到永远。

他必不怕凶恶的信息；他心坚定，倚靠耶和华。

他心确定，总不惧怕。

(诗篇 112: 1b-8a)

暂停并祷告

悔改 Repent

圣洁的呼召：

你们要归我为圣，因为我─耶和华是圣的，并叫你们与万民有分别，使你们作我的民。

(利未记 20:26)

父神，此刻求你提醒我今天得罪你的方式，或忽略了你，或由于软弱，或因为我故意犯罪。我现在花点时间在你面前承认我的罪。

暂停并祷告

慈爱的主耶稣，谢谢你在十字架上用自己的身体承担了我的罪；因你受的鞭伤，我得了医治；因你流的宝血，我得了洁净（彼前2:24）。此刻我领受你的赦免。

暂停

今日叠句

我的肉体和我的心肠衰残；

但　神是我心里的力量，又是我的福分，直到永远。

(诗篇 73:26)

我听到你永恒的话语，此刻对我倾吐：

我仍怀搋。

我已造作，也必保抱；

我必怀抱，也必拯救。

(以赛亚书 46:4)

安息 Rest

因此，“我必安然躺下睡觉，因为独有你——耶和华使我安然居住。”(诗篇 4:8)

今日叠句

我的肉体和我的心肠衰残；

但　神是我心里的力量，又是我的福分，直到永远。

(诗篇 73:26)

普世教会的晚祷
现在，我用苏格兰爱俄那团体（Iona Community）的一个晚间祷文祷告：

神啊，祝福我们；祝福我们头上的星空，

祝福我们脚下的大地，祝福我们身边的朋友，

祝福我们里面你的形象，祝福在我们面前的一切。*

结束的祈祷

掌管四季的神，太阳已经下落，夜幕已然降临，我的灵魂也慢慢沉入你的安息，全然信靠，等候复活的清晨来临。
阿们。

*From A Wee Worship Book, Iona Community as cited in Daily Prayer by Bruce Carlin and Tom Jamieson, p.167