今日經文：約翰福音3章13-21節

但行真理的必來就光。—約翰福音3章21節

誰都無法讓阿卡斯脫離黑暗的憂鬱深淵。他在一場貨車事故中受了重傷，被送到西南亞的一間傳道會醫院救治。他經歷八次手術才修復了斷掉的骨頭，但他卻喫不下飯，患上憂鬱症。因為他家人全靠他養家，但他現在卻無能為力，因此心裏越來越陰鬱幽暗。

一天，一位訪客用阿卡斯的母語讀了約翰福音的一段經文給他聽，併爲他禱告。這讓阿卡斯明白上帝透過耶穌白白賜下赦免和救恩，這充滿盼望的福音觸動了他，於是他相信了耶穌。很快地，他擺脫了憂鬱症。出院回家後，他起初並不敢表明自己新的信仰，但他最後還是鼓起勇氣，告訴家人關於耶穌的事，而他的六位家人後來也相信了耶穌！

約翰福音是這黑暗世界的一盞明燈。我們從中讀到，凡相信耶穌的，都“不至滅亡，反得永生”（3章16節），因耶穌說：“那聽我話又信差我來者的，就有永生”（5章24節）。耶穌也說：“我就是生命的糧，到我這裏來的，必定不餓”（6章35節），而凡“行真理的必來就光”（3章21節）。

我們或許正面對很大的難題，但耶穌大過這些困難。祂來到世上，為要叫我們“得生命，並且得的更豐盛”（10章10節）。願你也能像阿卡斯那樣相信耶穌，因耶穌是世界的盼望，為全人類帶來光明。

這世上的諸多紛擾如何讓你心情抑鬱？

耶穌的福音以及祂的同在，如何激勵你？

親愛的天父，謝謝禰賜下聖子耶穌，讓我有了盼望。

靈糧透視

約翰福音3章16節是膾炙人口的一節經文，也是一大段對話中的一小部分。有個名叫尼哥德慕的法利賽人帶着滿心的困惑，在夜色的掩護下找到了耶穌。在他們的談話中，耶穌很快就將話題轉向上帝的國（3節），尼哥德慕卻無法理解。

耶穌告訴這個法利賽人尼哥德慕，只有相信祂——上帝的兒子——才能進入那即將到來的國，而且這種信心能重塑所有相信耶穌的人（5節；參閱創世記1章1-3節）。隨後，耶穌隱約地責備了尼哥德慕，並清楚指出，那些真正想要遵行真理的人，會在白天光明正大地行事，而不是在夜晚藉着夜色掩人耳目。如果尼哥德慕（或任何人）真的想要歸信耶穌，就要在白天、在光明中順服祂（約翰福音3章19-21節）。