今日經文：創世記1章31節-2章3節

上帝造物的工已經完畢，就在第七日歇了祂一切的工，安息了。—創世記2章2節

我和朋友淑琪坐在海灘的巨石上，觀看波浪翻起層層的白色浪花。看着海浪不斷涌來，一波波地拍打在岩石上，淑琪大聲地說﹕“我喜歡大海，因它不停地翻騰涌動，所以我就不用動，可以休息了！”

我們有些人也像淑琪一樣，常常無法從工作中停下來，覺得好像要得到許可才能休息，這是不是很耐人尋味？其實，美善的上帝早已許可我們可以休息！上帝用六天創造天地、光、陸地、植物、動物和人類，到第七天就歇息了（創世記1章31節-2章3節）。在十誡中，上帝列出可以榮耀祂的生活法則（出埃及記20章3-17節），其中包括安息日要休息的誡命（8-11節）。在新約中，我們看到耶穌治好城裏許多患病的人（馬可福音1章29-34節），然後在第二天清晨，祂就退到曠野地方去禱告（35節）。我們的上帝不僅工作，而且也適時地休息。

上帝要我們辛勤工作，但也要我們適時地休息，這是祂為這個世界所設定的生活節奏。正如農夫春天播種、夏天耕耘，秋天收穫，然後冬天休息。一天24小時，可分為早上、中午、下午、傍晚和夜晚。上帝為你我的生活安排了工作和休息，准許我們勞逸結合。

你如何評估自己在工作與休息之間的平衡？

每天你要如何讓自己的生活

符合上帝設定的節奏？

親愛的上帝，感謝禰讓我明白，

禰的心意是要我勞逸結合，

好使禰得榮耀，也讓我自己得益處。

靈糧透視

大多數的古老文明都有關於“創世”的傳說，通常都是講述由於諸神祇之間的某種性行為或暴力行為，而成為萬物的起源。但是，創世記的記載卻與這些神話故事截然不同。創世記的作者清楚表明，上帝“說”，萬物就造成了（創世記1章3、6、9、11、14、20、24節），上帝還“用地上的塵土”創造了亞當（2章7節，參閱1章26節）。當上帝完成創造大工，便將第七日定為聖日，“歇了祂一切創造的工，就安息了”（2章2-3節）。後來，上帝的選民以色列百姓脫離埃及的奴役之後，就開始遵守這種安息（出埃及記20章8-11節）。上帝透過摩西頒佈了十誡，其中就包括遵守安息日，為要提醒人們“六日之內，耶和華造天、地、海和其中的萬物，第七日便安息，所以耶和華賜福與安息日，定為聖日”（11節）。

作者： Tim Gustafson