閱讀: 腓立比書4章4-7節

只要凡事藉着禱告、祈求和感謝，將你們所要的告訴上帝。—腓立比書4章6節

美國心理學家羅伯特 · 埃蒙斯（Robert Emmons）進行了一項研究。他將一羣自願受試者分為三組，讓每一組的人每週都做紀錄。第一組要寫下五件感恩的事，第二組要寫下五件麻煩的事，而最後的對照組則要寫下五件對他們影響不大的事。研究結果顯示，感恩組的成員對生活的各方面都較為滿意，對未來感到樂觀，健康狀況也較為良好。

感恩能轉變我們對生活的看法，甚至讓我們更快樂。

聖經一直以來都宣揚向上帝感恩的益處，因為感恩能提醒我們上帝的特質。聖經的詩篇一再呼籲上帝的百姓要向上帝獻上感恩，“因為耶和華本為善，祂的慈愛存到永遠”（詩篇100篇5節），要感謝祂無盡的愛，以及祂所行的奇事（107篇8、15、21、31節）。

在寫給腓立比教會眾人的信中，使徒保羅在結尾的部分也將感恩禱告與上帝“出人意外的平安”連結在一起（4章6-7節），而這封信本身就是給支持他的教會的一封感謝信。若我們專注於上帝和祂的良善時，我們就會發現自己可以在任何情況下，以感恩的心，一無掛慮地禱告。感恩能帶給我們一種平安，這種平安能保守我們的心思意念，並改變我們對人生的看法。一顆感恩的心能讓人滿有喜樂！

哪些事情使你無法感恩？當你將需求擺在上帝

面前時，祂如何提醒你要快樂感恩？

天父，當我面對困境時，

求禰使我的心充滿感謝和讚美。

靈糧透視

保羅在寫作時經常使用的一種文學技巧，就是省略連接詞（asyndeton）——作者刻意省略連接詞，從而力求言簡意賅，儘可能地具有說服力。保羅在寫給腓立比教會的書信結尾（4章4-7節）就用這個技巧，發出四個呼籲，包括兩次提到“喜樂”；“當叫眾人知道你們謙讓的心”；“應當一無掛慮”；“將你們所要的告訴上帝”。雖然這些呼籲看似沒什麼關連，但“謙讓”和“掛慮”這兩個詞的含義，指出當時腓立比教會面對的困境和所遭受的逼迫。使用省略連接詞的寫作技巧，使保羅的話更能觸動人心。保羅在寫作時，是以自己受逼迫的經歷，盡其所能地鼓勵腓立比信徒緊緊抓住耶穌，活出與他們的信心相稱的生命。

韓傑盛