經文：“凡勞苦擔重擔的人,可以到我這裏來，我就使你們得安息。”(《太》11：28)

YOUVERSION的牧者在帶領志願者同工討論價值觀的時候特別說：“我們不會讓完美主義阻礙進步。”（We will not allow perfectionism to prevent progress.）又說：“我們盡最大努力並相信聖靈在細節上做工。”（We do our best work and trust the Holy Spirit with the details.）

其實，期待完美不一定是壞事。例如：外科醫生、麻醉師、宇航員、程序師和律師等職業就應該極力追求完美，因爲如此才能合乎專業要求，而如此也可以使人發揮最大的潛能。

但另一方面，我們要特別當心完美主義，因爲完美主義者對自己或他人往往有着不切實際的高要求。

完美主義者除了會因爲批評和論斷破壞與他人的關係外，還經常容易給自己帶來消極的情緒（如焦慮、抑鬱、沮喪、憤怒和內疚等），嚴重時可能出現拖延症、社會焦慮、飲食紊亂、強迫症等病症。

儘管人類本來受造完美，但是因爲罪的緣故背叛了神，我們現在擁有的是有限、有死，不再完美的罪身，因此我們每個人都要“不完美地”勞苦負重擔地過一生。

“凡勞苦擔重擔的人，可以到我這裏來，我就使你們得安息。”(《太》11：28)主耶穌知道我們的勞苦，祂的軛是容易的，祂的擔子是輕省的，祂願意和我們同在，讓我們在與祂同負一軛中得安息。

感謝神賜下主耶穌基督救贖我們，讓有限的我們可以通過耶穌進入那無限完美的國度。我們的神是“保護以色列的，也不打盹也不睡覺。”（《詩》121：4）。

當我們認識到自己無法不打盹不睡覺時，就能更好地認識神知道我們的軟弱，我們無法力求自己或要求他人事事完美。

承認不完美就是接受現實，我們無須在完美主義的思想中不斷辯護不斷戰鬥，更讓我們能夠俯伏在神面前敬拜祂跟隨祂。

我們的大祭司主耶穌基督知道我們的軟弱，祂期待我們不是依靠自己（其實不存在）的完美，相反祂用恩典和饒恕，指引我們不斷成聖，在永恆的盼望中享受在神國度的完美和喜樂！

禱告：親愛的上主，謝謝你通過主耶穌賜下完美的救贖，讓我們這些不配的罪人可以通過他進入永生神完美的國度！我承認自己的軟弱和有限，願意接受耶穌爲我的救主。求聖靈時刻提醒引領，我們不再渴望並受制於完美主義，願神的國度通過並不完美的我們能有美好見證的擴張。以上禱告奉主耶穌寶貴的名求，阿們！