祂安慰悲痛欲絕的人。（詩篇34:18）

當你獨自一人過聖誕節時，那些曾經給你帶來快樂的景象和聲音會強化你的悲傷和失落感。沒有什麼神奇的迅速康復藥方，處理你所失去的需要時間，也需要上帝扶持的恩典。不過，這裏有一些深刻見解可以幫助到你：一、不要臆斷。不要相信別人都過着一個完美的聖誕節，而只有你在掙扎。事實上，我們都經歷着購物、招待和送禮的不切實際的要求和壓力。在傷心的時候更是如此。這就是爲什麼在過完聖誕後我們會感到如釋重負。二、聖誕節只不過是365天當中的一天。你能夠應對這24小時，因爲上帝已經應許你“一生都充滿力量。”（申命記33:25）三、將注意力從自身移開。向別人伸出援助之手。看看是否有需要幫助的家庭或受傷的熟人願意跟你共度一個小時。這也許是你最不願意做的事情，但它是有治療作用的。它可以修復你的視角，給你帶來幸福感和感激之情。四、開始一些新的傳統，尤其是在舊的傳統使你感到更糟糕的時候。“忘記背後，努力向前。”（腓立比書3:13）

如果你正感到孤獨，那麼就可以這樣禱告：“主啊，你知道我今天很心痛。你的話語說你親近心碎的人。求你讓我經歷你的同在，比外在的活動和內心的空虛更真實。請幫助我去親近你，這樣會使我過一個前所未有的聖誕節。”