閱讀: 希伯來書4章11-16節

11 所以，我們務必竭力進入那安息，免得有人學那不信從的樣子跌倒了。12 神的道是活潑的，是有功效的，比一切兩刃的劍更快，甚至魂與靈，骨節與骨髓，都能刺入、剖開，連心中的思念和主意都能辨明。13 並且被造的沒有一樣在他面前不顯然的；原來萬物在那與我們有關系的主眼前，都是赤露敞開的。14 我們既然有一位已經升入高天尊榮的大祭司，就是　神的兒子耶穌，便當持定所承認的道。15 因我們的大祭司並非不能體恤我們的軟弱。他也曾凡事受過試探，與我們一樣，只是他沒有犯罪。16 所以，我們只管坦然無懼地來到施恩的寶座前，為要得憐恤，蒙恩惠，作隨時的幫助。

所以我們只管坦然無懼地來到施恩的寶座前。——希伯來書4章16節

當飛機遇到亂流時，我們會聽到廣播：“飛機正通過亂流區，系好安全帶的指示燈已經開啟。請立刻回到您的座位，將安全帶系妥。”空服員會給予這樣的預警，是因為乘客若沒有扣好安全帶，可能會在飛機搖晃時受傷。乘客需要在座位上系好安全帶，才能安然度過亂流區。

很多時候，人生的種種不安景況出現時，都不會有這樣的預警，但慈愛的天父知道我們所面臨的困境，祂關心我們並要我們將一切的掛慮、傷痛、恐懼都交托給祂。聖經告訴我們：“因我們的大祭司並非不能體恤我們的軟弱，祂也曾凡事受過試探，與我們一樣；只是祂沒有犯罪。所以我們只管坦然無懼地來到施恩的寶座前，為要得憐恤，蒙恩惠，作隨時的幫助。”（希伯來書4章15-16節）

當人生的亂流來襲，藉由禱告來親近天父是我們最好的選擇。“蒙恩惠，作隨時的幫助”，意味著即使面對危機，但只要有祂同在，我們就像是系好了安全帶，因我們是將掛慮交在比萬有都大的上帝手中。當人生的困境似乎要將我們壓垮時，我們可以禱告，祂必帶領我們平安經過亂流。

親愛天父，有時生活的壓力似乎要將我壓垮，

求禰幫助我，在各樣混亂的時刻中，依然全心信靠禰。

因我深知我的一生有禰看顧。

我們無法預知人生的亂流，但能倚靠深知我們困境的上帝。

靈糧透視

全本聖經反復提醒我們，上帝顧念我們的困難和掙紮。當大衛逃離掃羅的追殺時，他曾躲在洞穴裏避難（撒母耳記上22章1節，24章3-4節）。大衛很可能就在那裏向上帝禱告，而寫下詩篇142篇。那時，沮喪的大衛哀嘆自己沒有人眷顧，也沒有人幫助他（4節）。但大衛把他的苦楚交給他的上帝，他說：“我發聲哀告耶和華，……在祂面前吐露我的苦情。”（1-2節）

或許我們也像大衛一樣深陷困境，甚或“落到極卑之地”（6節）。我們可能也會哀嘆自己沒有人眷顧（4節），但我們也可以把一切的苦楚交給上帝，讓祂成為我們的避難所，憑著信心向上帝說：“禰是我的避難所”（5節），把一切的憂慮卸給上帝，因為祂顧念我們（彼得前書5章7節）。

知道上帝眷顧你，如何幫助你勝過煩惱和無助的感覺呢？