上帝啊，你是我的上帝，我迫切地尋求你！（詩篇63:1）

斯蒂芬·歐爾福德（Stephen Olford）說：“清晨我想在聽到其他任何人的聲音之前，首先聽到上帝的聲音，而在夜晚最後想聽到的也是祂的聲音。”大衛和但以理每天都三次與上帝相見（參詩篇55:17；但以理書6:10）。不管你定下什麼時間段，都要固定。把約定的時間記錄在你的日歷上，就像與人約定一樣與上帝約定時間，而且要守時。不要讓祂空等一場！人通常會問：“我應該花多少時間？”以下幾點供你參考：

一、不要一開始就靈修兩個小時。否則，你會泄氣的。這會產生失敗而非成功的記憶。你與上帝的關系要長進，如同別的關系一樣。因此，開始時定幾分鐘就可以了，讓這個關系長進。

二、不要盯著鐘表。這比其他任何事情更能破壞你與上帝親近的時間。在所選定的時間段裏，你要決定透過禱告和讀經來做什麼，然後去做。有時需要的時間比你所定的更長，有時會更短。但不要盯著表。

三、強調質量，而不是數量。重要的是你在與上帝親近的時間裏做什麼，不管是十五分鐘，還是兩個小時。

四、選擇一個特別的地方。“亞伯拉罕清早起來，走到他從前站在耶和華面前的地方。”（創世記19:27）對你來說特別的地方應該是：1.可以大聲禱告卻不會感到不自在；2. 感到舒適。（但不要在床上與上帝相見，那樣太過於舒適了！）隨著時間的推移，那個特別的地方對你來說意義深遠，因為你在那裏與上帝共度美好的時光。