“他們還要殺我。”（列王紀上19:10）

這是另一個引發以利亞抑郁的因素：他誇大負面。也就是那個“人人都反對我”的迂腐想法。事實上幾乎沒有人反對以利亞。反對他的只有一個人，而且她也不是真正威脅他。王後耶洗別是不敢殺害以利亞的。想想看，如果她真要殺害以利亞，就不可能派使者去警告他了，她定會派刺客去！耶洗別害怕以利亞的影響力。如果他成了殉道者，就會提高他的影響力，很可能引發一場革命。剛剛目睹上帝怎樣懲罰了巴力的先知們，耶洗別可能害怕上帝也會懲罰她——如果她敢碰上帝的先知。因此，她只是在虛張聲勢。但以利亞卻沒有停下來對形勢做實際的評估，反而逃跑了。

當我們抑郁時，我們傾向於誇大事情的負面。事實上，以利亞不是唯一對上帝忠心的人，另外還有七千名沒有跪拜外族神明的先知（參列王紀上19:18）。然而，以利亞誇大問題，使自己陷入比原先任何時候都要低落的情緒裏。如果你今天感到抑郁，要信靠上帝，振作起來，說：“這也會過去的。凡摧毀不了我的，只能使我更加剛強。”你可以完全信靠聖經的應許：“你的恩惠何其大——為敬畏你的人而預備，在世人面前賜給投靠你的人。”（詩篇31:19）