忧烦好过欢笑，因为面带愁容，心也能喜乐。

忧愁强如喜笑；因为面带愁容，终必使心喜乐。

忧愁强如喜笑，因为面带愁容，终必使心喜乐。

忧愁强如喜笑，因为面带愁容，终必使心喜乐。

哀伤胜过欢笑，因为哀伤磨炼人的心灵。

忧愁胜于嬉笑，因为面带愁容，能使内心得着好处。

憂愁強如喜笑；因為面帶愁容，終必使心喜樂。

憂愁強如喜笑，因為面帶愁容，終必使心喜樂。

憂愁強如喜笑，因為面帶愁容，終必使心喜樂。

哀傷勝過歡笑，因為哀傷磨煉人的心靈。

憂愁勝於嬉笑，因為面帶愁容，能使內心得著好處。

愁苦比喜笑好，因為由於愁容、心就好些。

憂煩好過歡笑，因為面帶愁容，心也能喜樂。

憂戚愈於嬉笑、蓋面有憂、致心正焉、

喜笑不如憂愁、色雖有憂、心則克正。

憂愁愈於嬉笑、因面有憂容、心必向善、

Frustration is better than laughter, because a sad face is good for the heart.

Not being able to figure things out is better than laughter. That’s because sorrow is good for the heart.

Sorrow is better than laughter, for by sadness of face the heart is made glad.

Sorrow is better than laughter, for sadness has a refining influence on us.

Grief is better than laughter, for when a face is sad, a heart may be glad.

Sorrow is better than laughter, For when a face is sad a heart may be happy.

Sorrow is better than laughter, For by a sad countenance the heart is made better.

Sorrow is better than laughter; for by the sadness of the countenance the heart is made glad.

Grief is better than laughter, for when a face is sad, a heart may be glad.

Sorrow[ is] better than laughter: for by the sadness of the countenance the heart is made better.

Sorrow is better than laughter, because sober reflection is good for the heart.

Sorrow is better than laughter; for by the sadness of the face the heart is made good.

现在我还是感到欢喜。这并不是因为你们忧伤，而是因为你们忧伤以至于悔改。实际上，你们按神的意思忧伤，使你们在任何事上都不会因我们而受到损失；因为按神的意思忧伤，就生出悔改通向救恩，是不懊悔的；可是属世界的忧伤，却带来死亡。看哪，原来正是这件事——你们按神的意思忧伤——在你们里面带来了何等的殷勤、分辩、义愤、敬畏、渴望、热心和惩罚。你们在各方面都证明了自己在那件事上是纯洁的。

不仅如此，我们也以患难夸耀，因为我们知道患难生出忍耐，忍耐生出品德，品德生出盼望，

你们要亲近神，神就会亲近你们。你们这些罪人哪，当使你们的手洁净！心怀二意的人哪，当使你们的心纯洁！你们应当难过、悲伤、痛哭；把你们的欢笑变为悲伤，快乐变为忧闷。你们当在主面前降卑，他就会高举你们。

流泪撒种的，必欢呼收割。那扛着种子、哭泣着出去的，必定扛着禾捆，欢呼着回来。

“我确确实实地告诉你们：你们将会痛哭、哀号，这世界反而会喜乐；你们将会忧伤，然而你们的忧伤要变成喜乐。妇人生产的时候会有忧虑，因为她的时候到了；但是生了孩子以后，她就因着有人出生到世上的喜乐，而不再记住那痛苦了。这样，你们现在虽然也有忧虑，但是我会再见到你们，你们心里将喜乐，并且没有人能夺去你们的喜乐。

肉身的父亲在短暂的日子里，固然照着自己的意思来管教我们；但万灵之父是为了我们的益处管教我们，好使我们在他的圣洁上有份。不过所有的管教，当时虽然不觉得是愉快的事，反觉得是忧伤的事，而后来却为那些由此受到操练的人，结出平安和义行的果子。

我受磨炼使我受益，好让我学习你的律例。

原来我们这暂时、轻微的患难，正为我们带来极重无比、永恒的荣耀。

如今饱足的人，你们有祸了，因为你们将要饥饿。如今欢笑的人，你们有祸了，因为你们将要悲伤、哭泣。

在我受磨炼之前，我是迷失的；而现在，我遵守你的言语。

在那些日子，我但以理悲恸了三个七天。美味的食物我没有吃，肉和酒没有入我的口，一点膏油我也没有用，直到满了三个七天。

我的弟兄们，你们遇到各种试炼的时候，应当看做是极大的喜乐，因为你们知道，你们的信仰经过考验就生出忍耐；但要让忍耐发挥完全的功效，好使你们成熟、完备，在任何事上都没有缺欠。

他说：“蒙爱的人哪，你不要害怕，愿你平安！你当坚强，当坚强！”在他与我说话的时候，我就有了力量。我说：“我主请说，因为你使我有力量。”

如今饥饿的人是蒙福的，因为你们将得饱足。如今哭泣的人是蒙福的，因为你们将要欢笑。

于是我转向主耶和华，以祷告、恳求、禁食、披麻蒙灰来寻求他。我向耶和华我的神祷告、认罪，说：“哦，主啊，大而可畏的神，你向那些爱你并遵守你诫命的人持守你的约和慈爱！我们犯了罪，行事歪曲，作恶背叛，偏离了你的诫命和法规，没有听从你的仆人众先知——他们奉你的名向我们的君王们、首领们、祖先们和这地所有的子民说话。“主啊，公义在于你；至于我们犹大人、耶路撒冷的居民，以及你驱赶到远近各地的全体以色列人，因为对你行事不忠，都满面羞耻，就像今天这样！耶和华啊，我们和我们的君王们、首领们、祖先们都满面羞耻，因为我们对你犯了罪！怜悯和赦免在于主我们的神；我们却背叛了他，没有听从耶和华我们神的话，没有遵行他藉着他的仆人众先知在我们面前所立的律法。“全体以色列人都违背、偏离了你的律法，不听从你的话；因此神的仆人摩西的律法上所记的诅咒和审判都倾泻在我们身上，因为我们对神犯了罪。神实现了他的话语，就是他针对我们、针对那些审判我们的审判官所说的，为要使极大的祸患临到我们身上；像这样在耶路撒冷所发生的祸患，在普天之下从来没有发生过。照着摩西的律法上所记的，这一切祸患都临到我们身上；然而我们却没有恳求耶和华我们神的恩宠，好使我们回转离开自己的罪孽，留心你的真理。于是耶和华有意使这祸患临到我们身上，因为耶和华我们的神所做的一切都是公义的，但我们却没有听从他的话。“主我们的神哪，你曾用大能的手把你的子民从埃及地领出来，为自己成就了名声，就像今天这样；我们犯了罪，做了恶！主啊，现在求你照着你一切的公义，从你的城耶路撒冷和你的圣山收回你的怒气和你的怒火！因我们的罪过和我们祖先的罪孽，耶路撒冷和你的子民成了我们四围所有的人辱骂的对象。“我们的神哪，现在求你垂听你仆人的祷告和恳求；主啊，为你自己的缘故，求你使你的脸照亮你荒凉的圣所！我的神哪，求你侧耳听，求你垂听！求你睁开眼睛观看我们的荒凉和这被称为你名下的城，因为我们在你面前呈上的恳求不是因着我们的义，而是因着你丰盛的怜悯。主啊，求你垂听！主啊，求你赦免！主啊，求你留心听并且行动！我的神哪，为你自己的缘故，求你不要迟延，因为你的城和你的子民都是被称为你名下的。”