哀伤胜过欢笑，因为哀伤磨炼人的心灵。

忧愁强如喜笑；因为面带愁容，终必使心喜乐。

忧愁强如喜笑，因为面带愁容，终必使心喜乐。

忧愁强如喜笑，因为面带愁容，终必使心喜乐。

忧愁胜于嬉笑，因为面带愁容，能使内心得着好处。

忧烦好过欢笑，因为面带愁容，心也能喜乐。

憂愁強如喜笑；因為面帶愁容，終必使心喜樂。

憂愁強如喜笑，因為面帶愁容，終必使心喜樂。

憂愁強如喜笑，因為面帶愁容，終必使心喜樂。

哀傷勝過歡笑，因為哀傷磨煉人的心靈。

憂愁勝於嬉笑，因為面帶愁容，能使內心得著好處。

愁苦比喜笑好，因為由於愁容、心就好些。

憂煩好過歡笑，因為面帶愁容，心也能喜樂。

憂戚愈於嬉笑、蓋面有憂、致心正焉、

喜笑不如憂愁、色雖有憂、心則克正。

憂愁愈於嬉笑、因面有憂容、心必向善、

Frustration is better than laughter, because a sad face is good for the heart.

Not being able to figure things out is better than laughter. That’s because sorrow is good for the heart.

Sorrow is better than laughter, for by sadness of face the heart is made glad.

Sorrow is better than laughter, for sadness has a refining influence on us.

Grief is better than laughter, for when a face is sad, a heart may be glad.

Sorrow is better than laughter, For when a face is sad a heart may be happy.

Sorrow is better than laughter, For by a sad countenance the heart is made better.

Sorrow is better than laughter; for by the sadness of the countenance the heart is made glad.

Grief is better than laughter, for when a face is sad, a heart may be glad.

Sorrow[ is] better than laughter: for by the sadness of the countenance the heart is made better.

Sorrow is better than laughter, because sober reflection is good for the heart.

Sorrow is better than laughter; for by the sadness of the face the heart is made good.

现在我很欢喜，当然不是因为你们忧伤而欢喜，而是看见你们因忧伤而悔改了。因为你们这样忧伤合乎上帝的心意，使你们不致因我们而受到任何损失。合乎上帝心意的忧伤会带来悔改，使人得到救恩，永不后悔，但世俗的忧伤只会带来死亡。你们看，合乎上帝心意的忧伤使你们产生了何等的迫切感啊！你们热切地辩明自己的立场，对罪愤慨，恐惧战抖，期盼与我相见，疾恶如仇，惩处罪恶。你们在各方面已显明自己在那件事上是清白的。

不但如此，我们在苦难中也欢喜，因为知道苦难使人生忍耐，忍耐生品格，品格生盼望。

你们亲近上帝，上帝就必亲近你们。有罪的人啊，洗净你们的手吧！三心二意的人啊，洁净你们的心吧！你们要悲伤、忧愁、痛哭，转欢笑为悲哀，变欢乐为愁苦。你们要在主面前谦卑，祂必擢升你们。

含泪撒种的必欢呼着收割。含泪出去撒种的必欢呼着带回禾捆。

看啊，我要从北方，从地极招聚他们，其中有瞎子、跛子、孕妇和产妇，他们要成群结队地回到这里。我必引领他们回来，他们必一路含泪祷告。我要使他们走在溪水边，行在平坦的路上，他们必不会跌倒，因为我是以色列的父亲，以法莲是我的长子。

“我必将施恩和祷告的灵浇灌在大卫家和耶路撒冷的居民身上。他们必仰望我——他们所刺的那位，如丧独子一般为祂哀伤，如丧长子一般为祂痛哭。到那天，耶路撒冷必一片哀声，犹如米吉多平原的哈达临门的哀声。境内家家户户都必哀哭。大卫家的男子在一处，女子在一处；拿单家的男子在一处，女子在一处；利未家的男子在一处，女子在一处；示每家的男子在一处，女子在一处。其余各家也都哀哭，男女分开。

我实实在在地告诉你们，你们将痛哭、哀号，世人却要欢喜；你们将忧愁，然而你们的忧愁将变为喜乐。妇人分娩时都会痛苦不已，但孩子生下来后，她就会因为这世界添了一个新生命而充满欢乐，忘掉了生产的痛苦。同样，现在你们有忧愁，但到我再见你们的时候，你们的心必欢喜，而且这份喜乐是谁也夺不去的。

我们的生身父亲是按自己以为好的标准暂时管教我们，但上帝是为了我们的益处而管教我们，使我们可以在祂的圣洁上有份。被管教的滋味绝不好受，当时都很痛苦，但事后那些受过管教的人会收获公义和平安的果子。

我受苦对我有益，使我可以学习你的律例。

我们这短暂轻微的苦难正在为我们成就极大无比、永远的荣耀。

耶和华说：“在拉玛有痛哭哀号的声音，是拉结在为儿女哀痛，不肯接受安慰，因为他们都死了。”耶和华说：“不要哭泣，不要流泪，因为你的劳苦必有回报，你的儿女必从敌国回来。这是耶和华说的。你将来必有盼望，你的儿女必重返家园。这是耶和华说的。我听见以法莲在为自己悲叹，‘我们就像未经驯服的牛犊，你管教我们，使我们顺服，求你使我们回到你身边，重新复兴，因为你是我们的上帝耶和华。我们曾经离开你，但我们后悔了；我们醒悟之后捶胸顿足，痛悔不已，因早年的所作所为而羞愧难当。’”耶和华说：“以法莲不是我的爱子吗？他不是我喜悦的孩子吗？我虽然常常责备他，但仍然惦记着他。我深深地想念他，我必怜悯他。

现在饱足的人有祸了，因为你们将要挨饿！现在欢笑的人有祸了，因为你们将要哀哭！

从前我没有受苦的时候走迷了路，现在我要遵行你的话。

那时，我但以理悲伤了三个星期，期间没有吃过美味，没有尝过酒肉，没有抹过膏油。

我的弟兄姊妹，当你们遭遇各种磨炼的时候，都要认为是喜乐的事。要知道你们的信心经过考验会产生坚忍。你们要坚忍到底，使你们纯全、完备、毫无缺欠。

他对我说：“倍受眷爱的人啊，不要怕，愿你平安！要刚强勇敢。”我听到他的话，便有了力量，于是对他说：“我主啊，请说，因为你使我有了力量。”

耶和华说：“那时，以色列人要与犹大人一同哭着来寻求他们的上帝耶和华。他们必打听前往锡安的路，朝锡安走去。他们必凭不会被遗忘的永恒之约归附耶和华。

现在饥饿的人有福了，因为你们将得饱足！现在哀哭的人有福了，因为你们将要欢笑！

我便禁食，身披麻衣，头蒙灰尘，向主上帝祷告祈求。我向我的上帝耶和华祷告、认罪，说：“主啊，你是伟大而可畏的上帝，你向那些爱你、遵守你诫命的人信守你的慈爱之约。我们犯罪作恶，行为邪恶叛逆，偏离你的诫命和典章，没有听从你的仆人——众先知奉你的名向我们的君王、首领、先祖及国中百姓所说的话。主啊，你是公义的，我们今日满面羞愧，我们犹大人和耶路撒冷的居民，以及因对你不忠而被驱散到远近各地的以色列人都满面羞愧。主啊，我们和我们的君王、首领、先祖因得罪了你而满脸羞愧。虽然我们背叛了主——我们的上帝，祂却有怜悯和饶恕之心。我们没有听从我们的上帝耶和华的话，没有遵行祂借祂的仆人——众先知给我们颁布的律法。以色列人都违背你的律法，偏离正道，不听从你的话。你仆人摩西的律法书上所记载的咒诅和审判都落在了我们身上，因为我们得罪了你。你把大灾难降在我们身上，应验了你警告我们和我们官长的话。耶路撒冷遭遇的灾祸普天之下从未有过。这一切灾祸降在了我们身上，正如摩西律法书的记载。然而，我们的上帝耶和华啊，我们却没有离开罪恶，认识你的真理，以便恳求你施恩。所以耶和华决意使灾祸降在我们身上，因为我们的上帝耶和华的一切作为都是公义的，我们却没有听从祂的话。“主——我们的上帝啊，你曾用大能的手把你的子民领出埃及，使自己威名远扬直到今日。我们却犯罪作恶。主啊，你一向公义，求你不要向你的耶路撒冷城——你的圣山发烈怒。由于我们的罪恶和我们祖先的过犯，耶路撒冷和你的子民成了四围邻人嘲讽的对象。我们的上帝啊，求你垂听仆人的祷告祈求，为你自己的缘故，笑颜垂顾你荒凉的圣所。我的上帝啊，求你侧耳垂听，睁眼眷顾我们荒凉的土地和属于你名下的城。我们向你祈求，并非因为我们有什么义行，乃是因为你充满怜悯。主啊，求你垂听！主啊，求你赦免！主啊，求你应允，立刻行动！我的上帝啊，为你自己的缘故，求你不要耽延，因为这城和这民都属于你的名下。”