圣经经文：诗篇 23:5–6
引言：“除非一个人学会如何品尝安息日的滋味……否则他将无法在将来的世界中享受永恒的滋味。”
今天是星期日，是安息日安歇的日子。在大斋期，主日是庆祝与设摆筵席的时刻。因着基督荣耀的复活得胜，我也被赐予了复活的生命！
在这日午时，我选择停下来——请求圣灵重新聚焦我零乱的思绪，请求天父向我倾注祂无尽的爱，并请求耶稣用祂自己的计划来介入我的日程安排。

主祷文

此刻我要进入祷告之中，与古今中外遍布世界的众圣徒同心祈祷，正如主耶稣所教导我们的那样：

我们在天上的父，

愿人都尊你的名为圣。

愿你的国降临。

愿你的旨意行在地上，

如同行在天上。

我们日用的饮食，今日赐给我们。

免我们的债，

如同我们免了人的债。

不叫我们陷入试探，

救我们脱离凶恶。

因为国度、权柄、荣耀，都是你的，直到永远。

阿们。

暂停

整周以来，我都照着耶稣的教导祈求“愿你的国降临”。然而，在这个记念祂复活得胜的大斋期安息日，我让同样的祷告来调校我的心、激发我的想象力，不过是以不同的方式——不是为那些特别需要上帝之国降临的群体、地区和境况代求，而是为了今日我在各处所看到的神永恒国度的彰显，献上感恩。
根据拉比传统，安息日是一个专为暂停而设的日子——甚至包括暂停我们的代祷。用亚伯拉罕·约书亚 ·赫舍尔的话来说，安息日是“时间中的永恒”，是品尝天国婚宴的圣日；这是神所应许在基督再来时要赐给我们的，我们热切地期盼它。此时此地，在等待他归来的时候，我们提前预尝这滋味，就更深渴想那盛大的筵席。
暂停
默想

在我敌人面前，你为我摆设筵席；你用油膏了我的头，使我的福杯满溢。 我一生一世必有恩惠慈爱随着我；我且要住在耶和华的殿中，直到永远。

诗篇 23:5–6

正如这篇著名的诗篇提醒我的，耶和华是我的牧者——他引导我，保护我，并丰盛地供应我。这是为什么？因为我是他羊群中的一员。我所需要做的就是聆听他的声音，信靠他的话语，并跟随他的引领（约翰福音 10:3–4）。无论今日我身处何境：是富足还是缺乏，是平安还是惊惶，我都能在他里面找到我最需要的一切。 暂停
祷告
主啊，求你唤醒我的记忆。当我回首过去的一周，求你帮助我察觉你供应我的方式，留意你保守我的时刻，并在我日常的平凡琐事中，看见你那永不止息之爱的明证。
暂停与默想
在这安息之日，我停下来感谢你。我深知，我所回想起来的每一个不期而遇的时刻，以及每一次充满盼望的谈话，都是上帝丰盛恩慈与满溢福分的又一次闪现。
献上感恩
主耶稣，我心中满有大喜乐，愿将从你白白领受的一切与他人分享。正如你曾喂养我，求你帮助我为那些不受欢迎和被排斥的人摆设筵席。正如你曾保守我，求你帮助我为那些受剥削和软弱无助的人挺身而出。正如你曾爱我，求你帮助我去爱那些孤独和失丧的人。求你让我想起，在这个下午，我可以将你赐予我某项特别的福分分享给别人，使我的喜乐得以满足。
暂停与默想
在这安息之日，我为上帝的声音献上感谢；这声音引导我超越自身的需要，和祂一起去慷慨给予，祝福他人。
献上感恩

安息日祝福
满有怜悯和恩典的神，你不轻易发怒，且有丰盛的慈爱。当我继续享受这日的安息时，愿我能克制住攫取、规划与逃避的冲动，不去自行摆设宴席。我张开双手，领受你白白赐予的喜乐，这喜乐没有人能夺去——愿你以美物使我所愿的得以知足，使我如鹰返老还童。
阿们。