经文引用：罗马书 6:23
引言：在今日正午，我选择停下脚步……
今天是星期六。在这大斋期中，我们会花时间探讨圣经中“旷野”的主题；当我们身处罪恶、苦难、试炼与诱惑这些特别的旷野处境时，我们寻求与神相遇。
现在我选择停下来——请求圣灵重新聚焦我零乱的思绪，请求天父向我倾注祂无尽的爱，并请求耶稣用祂自己的计划来介入我的日程安排。

主祷文

此刻我要进入祷告之中，与古今中外遍布世界的众圣徒同心祈祷，正如主耶稣所教导我们的那样：

我们在天上的父，

愿人都尊你的名为圣。

愿你的国降临。

愿你的旨意行在地上，

如同行在天上。

我们日用的饮食，今日赐给我们。

免我们的债，

如同我们免了人的债。

不叫我们陷入试探，

救我们脱离凶恶。

因为国度、权柄、荣耀，都是你的，直到永远。

阿们。

暂停

默想

因为罪的工价乃是死；惟有神的恩赐，在我们的主基督耶稣里，乃是永生。

罗马书 6:23

再过六周，我将记念上帝的儿子甘愿替我舍命的那一刻。在我预备进入受难日的时候，我再次驻足停留，惊叹于我所领受的最珍贵礼物。因着耶稣的牺牲，我所收获的将不再是我自己所经营的，而是他所成就的。我的命运也不在于我终将面对的死亡，而在于他永恒的生命。
暂停
祷告
耶稣，世上没有任何言语足以表达我对你的全部感激。我也无法采取任何行动，或做出任何牺牲，足以报答你的恩情。但在这一周六的正午，我停下脚步，向你献上我所能献上的一切。我再次将我的心、我的思想和我的灵魂全然降服于你，并诚挚地对你说：谢谢你。
暂停并祷告
叠句

我把我的路交托给耶和华，信靠祂，祂必帮助我。 祂使我的公义如晨光照耀，使我的仁义如日中天。

( 改编自诗篇37:5-6 当代译本)

圣灵啊，求你帮助我。在我的性格或行为中，是否有某些部分是我需要舍弃或改变的？是否有某些选择、思维模式或习惯，正阻碍我全心全意地活出耶稣所赐予我的生命？
主啊，求你怜悯。“求你使我仍得救恩之乐，赐我乐意的灵扶持我。”（诗篇 51:12）
暂停并祷告
叠句

我把我的路交托给耶和华，信靠祂，祂必帮助我。 祂使我的公义如晨光照耀，使我的仁义如日中天。

( 改编自诗篇37:5-6 当代译本)

祝福
满有怜悯和恩典的神，你不轻易发怒，且有丰盛的慈爱。当我进入今日的后半时光，愿天父的慈爱充满我甚至盈溢，愿圣子牺牲的爱使我愿意放下自己，也愿圣灵的大能激励我不断前行。
阿们。