圣经经文：约翰一书 1:8–9 引言：在今日的正午，我选择驻足停留…… 今天是星期五。在这大斋期中，我们会花时间探讨圣经中“旷野”的主题；当我们身处罪恶、苦难、试炼与诱惑这些特别的旷野处境时，我们寻求与神相遇。
现在我选择停下来——请求圣灵重新聚焦我零乱的思绪，请求天父向我倾注祂无尽的爱，并请求耶稣用祂自己的计划来介入我的日程安排。

主祷文

此刻我要进入祷告之中，与古今中外遍布世界的众圣徒同心祈祷，正如主耶稣所教导我们的那样：

我们在天上的父，

愿人都尊你的名为圣。

愿你的国降临。

愿你的旨意行在地上，

如同行在天上。

我们日用的饮食，今日赐给我们。

免我们的债，

如同我们免了人的债。

不叫我们陷入试探，

救我们脱离凶恶。

因为国度、权柄、荣耀，都是你的，直到永远。

阿们。

暂停

默想

我们若说自己无罪，便是自欺，真理不在我们心里了。我们若认自己的罪，　神是信实的，是公义的，必要赦免我们的罪，洗净我们一切的不义。

约翰一书 1:8–9

在大斋期，我诚实且坚定地审视自己的内心、思想和动机。这或许是痛苦且令人不安的；若我独自面对，极易在骄傲与羞愧之间摇摆。神啊，此刻，我静默思索，意识到我的盼望并非建立在自身的完美之上，而是在于你慈爱的怜悯。即便我今日已经犯下了过错，我领受你对我的爱。

静默
祷告
天父，你是信实的。感谢你，让我可以倚靠你永不止息的慈爱。
主耶稣，你是我生命的维系者。感谢你，赐下那关乎自由与赦罪的无价恩典。
圣灵啊，你就是真理。感谢你教导我，使我今日能将你、将我自己、并将这世界看得更清晰一些。
暂停并祷告
叠句

我把我的路交托给耶和华，信靠祂，祂必帮助我。 祂使我的公义如晨光照耀，使我的仁义如日中天。

( 改编自诗篇37:5-6 当代译本)

圣灵啊，我献上一个勇敢的祷告。求你指示我，在今日已逝的时光中，有哪些地方未能活出你的慈爱、性情和公义——无论是行了不该行的恶，或是该行的善却未行。
慈爱的上帝，我深感懊悔。我卸下所有的防卫，不再否认与辩解。求你赦免我，释放我，并在我心中作工，好使我在今日余剩的光阴里，能更多一点地彰显你恩慈的美德。
暂停并祷告
叠句

我把我的路交托给耶和华，信靠祂，祂必帮助我。 祂使我的公义如晨光照耀，使我的仁义如日中天。

( 改编自诗篇37:5-6 当代译本)

祝福
满有怜悯和恩典的神，你不轻易发怒，且有丰盛的慈爱。当我进入今日的后半时光，愿天父的慈爱充满我甚至盈溢，愿圣子牺牲的爱使我愿意放下自己，也愿圣灵的大能激励我不断前行。
阿们。