今天是 11 月 21 日，星期五。本周我们正在探讨耶稣生命与教导中关于宣教和祷告的操练。今天我们选择通过默想耶稣与天父的关系来向祂学习祷告。

暂停

此刻我要进入祷告之中，我停下来，安静等候，慢慢地呼吸，在神的同在中重新聚焦我零乱的思绪。

靠近的祷告
主啊，请教导我祷告。每当我亲近你，求你也靠近我。
在此刻的宁静中，我要调谐心灵的频率来聆听你的微声
——主啊，请说，仆人敬听。

喜乐与默想
今天我选择喜乐并回应神的邀请；藉着诗篇第27篇，我与所有神的百姓一同赞美……

耶和华啊，我用声音呼吁的时候，求你垂听；并求你怜恤我，应允我。

你说：你们当寻求我的面。那时我心向你说：

耶和华啊，你的面我正要寻求。

(诗篇27:7-8)

暂停并祷告

今日我要默想耶稣的祷告操练——即便在事务最繁忙、生活最困顿的日子里，他仍坚持祷告…………

于是吩咐众人坐在草地上，就拿着这五个饼，两条鱼，望着天祝福，擘开饼，递给门徒，门徒又递给众人。 他们都吃，并且吃饱了，把剩下的零碎收拾起来，装满了十二个篮子。 吃的人，除了妇女孩子，约有五千。耶稣随即催门徒上船，先渡到那边去，等他叫众人散开。 散了众人以后，他就独自上山去祷告。到了晚上，只有他一人在那里。

(马太福音14:19-23)

耶稣承受着极大的压力。他本想独自去旷野中休息一下，享受应得的静修，却被一大群人追随着。耶稣教导他们，医治他们中的病人，为他们安排饮食并确保他们的安全。最后，他把门徒们安顿好之后，终于得以独处。

如果是我在经历了这一切忙碌之后，肯定会去小睡一会儿，好好休息，但耶稣却上了山，并一直祈祷到深夜。

祈求

我是否曾用“神会理解，祂知道我有多忙”来为自己不肯祈祷来找借口？人很容易忘记，并不是神需要我去祈祷来尽责，而是我需要祈祷来经历他使人复苏的同在。

主啊，请教我不仅知道祷告的内容，更有持续祷告的自律，不为自己逃避祷告找任何借口。

（静默祷告）

父啊，我为我所认识的一个人献上祷告，
他/她因担负众多责任而正处于分心、紧张、疲惫中。
在忙碌的生活中，愿他/她藉着独处与祷告在你那里得着安息。

暂停并祷告

降服

重新回到这段经文，我仔细聆听圣灵似乎在向我强调的某个词或某句话……

于是吩咐众人坐在草地上，就拿着这五个饼，两条鱼，望着天祝福，擘开饼，递给门徒，门徒又递给众人。 他们都吃，并且吃饱了，把剩下的零碎收拾起来，装满了十二个篮子。 吃的人，除了妇女孩子，约有五千。耶稣随即催门徒上船，先渡到那边去，等他叫众人散开。 散了众人以后，他就独自上山去祷告。到了晚上，只有他一人在那里。

(马太福音14:19-23)

我要花点时间默想圣灵向我所强调的某个词或某句话。

（暂停）

我注意到这句话：“只有他一人在那里”。耶稣虽然退到独处之中，但我不认为他为此感到孤独。耶稣教导门徒说：“你祷告的时候，要进你的内屋，关上门，祷告你在暗中的父；你父在暗中察看，必然报答你。 (马太福音6:6)”。耶稣的内室就是寂静山丘上的一片开阔天空。在仅有他与父共处的时刻，他重新得着属天的力量，来应对新一天的挑战。

暂停并祷告

降服的祷告

主啊，我会给自己找很多借口。我在这方面颇为擅长。
但今天，我要顺服你的邀请，
接受每日祷告的操练——无论环境经历风雨，无论我精力充沛，
还是疲惫不堪。当我关上分心之门，
愿我的 “内室”成为与你独处相交并得安慰与亲密之所。

降服的应许
此刻，我将带着今天的祷告进入新一天的生活；爱我的主藉着马太福音对我说：

“我就常与你们同在，直到世界的末了。”

(马太福音28:20)

结束的祈祷
父神，请帮我充实度过今天，
忠实于你，在生活方方面面；
耶稣，请帮我给出自己奉献，
心存良善，对待每一个遇见；
圣灵，请帮我去爱失丧灵魂，
传扬基督，用一切所行所言。
阿们。