你们要称谢耶和华，因祂本为善，祂的慈爱永远长存！—诗篇107篇1节

研究显示，凡是特别会为自己所拥有的一切而感恩的人，睡眠品质较好，疾病症状较少，也较幸福。这些都是难能可贵的好处。心理学家甚至建议写“感恩日记”来改善我们的身心健康，我们可以每周写下值得感恩的五件事。

一直以来，圣经都提醒我们要学习感恩，无论是饮食和婚姻（提摩太前书4章3-5节），受造万物的美好（诗篇104篇），圣经教导我们将之视为恩典，并感谢上帝将这些赐给我们。诗篇107篇列出以色列人特别感恩的五件事：在旷野蒙拯救（4-9节）、脱离被奴役的生活（10-16节）、病得医治（18-22节）、在海上平安航行（23-32节），以及在旷野繁衍丰盛（33-42节）。诗人反覆地说：“愿人……称谢祂”，因为这一切都是上帝“慈爱”的记号（8、15、21、31节，新译本）。

你手边有笔记本吗？何不写下你此刻感恩的五件美事？可能是你刚享用的美食、你的婚姻，或像以色列人一样，感谢上帝从过去到今天，在你生命中施行的拯救。为窗外鸟儿的歌声感恩，为厨房传出的香气感恩，为椅子的舒适感恩，为所爱之人的呢喃细语感恩。当谨记，这些都是恩典，都是上帝慈爱的记号。

你认为圣经为何常叫我们要感恩？

今天，你要为哪五件美事感谢上帝？

天父上帝，感谢祢在我生命中成就的一切美事，

更重要的是，感谢祢让我能成为祢的儿女。

灵粮透视

诗篇107篇是一首精心建构的诗歌，歌颂上帝的大能和怜悯，诗中描述那些遭受各种冲击、生命饱受威胁的人，在生活中经历上帝的奇妙作为。诗人一开始就呼吁众人敬拜上帝（1节），因为祂救赎了我们：“愿耶和华的赎民说这话，就是祂从敌人手中所救赎的”（2节）。“救赎”一词翻译自希伯来文ga’al。而ga’al具有丰富的含意，意思是“施行拯救”，或“行使至近亲属的买赎权”（至近亲属的本分和责任）。在圣经里，这个词首次出现在创世记48章16节，当雅各那坎坷的一生即将迈向终点，他将上帝称为“救赎我脱离一切患难的那使者”。从圣经和历史来看，上帝是我们的救赎主。所有相信上帝的儿子耶稣的人都已被救赎，罪得赦免，并蒙拯救能脱离上帝的愤怒。