我真是心痛不已！很多人经历失业之苦、流离失所之痛。学生失去了未来的机遇。一些企业主失去收入，耗尽毕生积蓄。失去生命诚然可怕！更糟糕的是，我们还不能彼此相伴。我真是太灰心丧气了，有时我甚至不知道该如何继续下去。
上帝创造我们，不是要我们在悲伤之中形单影只、孤立无援。上帝把我们放在家庭中、朋友中及社群中，好使我们一起分享生命的美好时光、共同分担生命中的风风雨雨。《圣经》肯定人际关系的价值，告诉我们两个人比一个人好，并且鼓励我们彼此相爱。一次交心的谈话或一次美食的分享都能帮我们摆脱阴霾、重新振作。
但是，当危机迫使我们独处，当我们灰心丧气身心疲惫时，我们该怎么办？我们在哪里能找到陪伴、安慰、鼓励和盼望呢？《圣经》告诉我们，当先知以利亚受到生命威胁、深感孤单背弃时，他放弃了自己的生命，
祷告求死，说：“耶和华啊，我受够了，求你取走我的性命吧，我不比我的祖先强。”他躺在树下睡着了。
有一位天使拍醒他，说：“起来吃东西吧。”他睁开眼睛，见头边有用炭火烤好的饼和一瓶水。他吃喝完毕，又躺下来。
耶和华的天使第二次来拍醒他，说：“起来吃东西吧，你还要走很远的路。”以利亚起来吃喝，就有了力气，走了四十昼夜，来到上帝的山——何烈山。
上帝知道以利亚有多么心灰意冷，就用以利亚意想不到的方式来帮助他。上帝也明白理解你的心痛。
向上帝祷告，求祂帮助你敞开心扉，接受上帝用你意想不到的恩典来鼓励你。