我发现自己会出其不意地哭泣。这在我独处时发生就已经够糟糕了，更何况在我和他人共处时发生，我深感软弱无能、尴尬难堪。我觉得该为自己解释一下，然而大多数时候我却无法解释。我就是感到一种无法承受的伤心和沮丧。
在危机中，深深感到忧伤、悲苦或其他情感是很常见的。表达这些情感，包括哭泣，可以成为应对挑战并从中恢复的一种健康方式。因着上帝对我们的大爱，我们不需要隐藏隐瞒这些情感，我们能够安全地向上帝倾诉自己每一次的心痛。
上帝深深地理解人类现实的苦难，祂邀请我们在患难痛苦中向祂敞开心扉、倾心呼求。当我们烦恼不堪、哀伤不已时，上帝感同身受。没有任何灾祸或情感困扰能够超越上帝的救赎大爱。
锡安的城墙啊，
你要从心里向主呼求！
你的眼泪要像江河一样昼夜涌流，
不歇不眠。
你要在夜间起来，
在主面前整夜呼求，
向祂倾心吐意；
你要为饿昏街头的孩童向主举手祷告。
我的眼泪涌流不息，
直到耶和华从天上垂顾。
耶和华啊，
我在深渊呼求你的名。
你曾垂听我的呼求，
求你现在不要掩耳不听我的祈祷。
我向你呼求的时候，
你曾走近我身旁，
安慰我说：“不要害怕！”
上帝站在受苦之人那边。我们向上帝倾诉心中痛楚时，可以相信祂必接近我们。
在痛苦中上帝与我们同在，为此你要献上什么样的感恩祷告呢？