邀请
我称谢你，因为你创造我的作为是多么奇妙可畏，我心深深知道。（诗 139:14）
安静
经文诗歌：诗 80:3-7
上帝啊，求你复兴我们，用你脸上的荣光照耀我们，使我们得救。
万军之上帝耶和华啊，你因你子民的祷告而发怒，要到何时呢？
你使我们以泪洗面，以哀伤果腹，
又使我们成为邻国争夺的对象，仇敌都嘲笑我们。
万军之上帝啊，求你复兴我们，用你脸上的荣光照耀我们，使我们得救。
经文诵读：撒上 1:1-3a, 9-17, 20
有一个以法莲人名叫以利加拿，住在以法莲山区的拉玛·琐非城。他是苏弗的玄孙、托户的曾孙、以利户的孙子、耶罗罕的儿子。他有两个妻子，一个叫哈娜，一个叫毗尼娜。毗尼娜有儿有女，哈娜却无儿无女。以利加拿每年都从家乡到示罗去敬拜万军之耶和华，献上祭物。一天，他们在示罗吃完饭后，哈娜起来祷告。当时，祭司以利正坐在耶和华殿门口的座位上。哈娜心中愁苦，一边祷告一边伤心地哭泣。她向上帝许愿说：“万军之耶和华啊，如果你眷顾婢女的痛苦，不忘记婢女，赐给婢女一个儿子，我必让他终生事奉你，永不剃他的头 。”哈娜在耶和华面前祷告，以利注视着她的嘴唇。哈娜在心中默祷，只动嘴唇，不出声音，以利以为她喝醉了，便对她说：“你要醉到什么时候呢？醒醒酒吧！”哈娜答道：“我主啊，我没有喝醉，我淡酒和烈酒都没有喝。我是心里非常愁苦，在耶和华面前倾诉心事。请不要以为我是堕落的女人，我心中非常悲伤痛苦，所以一直在祷告。”以利说：“你安心地回去吧，愿以色列的上帝答应你的祈求。”使她怀孕。她后来生了一个儿子，给孩子取名叫撒母耳，因为她说：“他是我向耶和华求来的。”
安静
默想
以放松的心的再读一遍…… 有什么词或者思想搅动你吗？沉浸其中，定睛其上…… 今天的经文中有没有你想问神的地方…… 向神倾心吐意，敞开你的生命…… 花一点时间安息在神的同在里。
为世界代求
- 复活的盼望和喜乐
- 分享永活的耶稣的好消息
祷文
天父，每一次当我走到尽头，力量耗尽，无所适从，我敞开向你，寻求你的帮助。神啊，求你教导我祷告的基本语言，比如：“帮助我”，“请”，“谢谢”等。奉耶稣的名，阿们。
祝福
哀痛的人有福了，因为他们必得安慰。 （太 5:4）