邀请
智慧始于敬畏耶和华，遵行祂命令者皆明睿。祂永远当受赞美。 （诗 111:10）
安静
经文诗歌：诗 37:1-7
不要因为恶人而烦恼，也不要羡慕作恶之人，
因为他们如瞬息枯萎的草芥，又如转眼消逝的绿草。
要信靠耶和华，要行善，要在这片土地上安然度日。
要以耶和华为乐，祂必成全你的愿望。
要把一切交托给耶和华，信靠祂，祂必帮助你，
使你的公义如晨光照耀，你的仁义如日中天。
要在耶和华面前安静，耐心等候祂，不要因恶人道路通达、阴谋得逞而愤愤不平。
经文诵读：创 39:1-2, 6b-10
约瑟被以实玛利商人带到埃及，卖给了法老的内臣护卫长波提乏。约瑟住在他的埃及主人家中，耶和华与他同在，使他凡事亨通。约瑟体格健壮，相貌英俊。后来，波提乏的妻子看中了约瑟，向他眉目传情，要引诱他上床。约瑟拒绝了她，说：“我主人信任我，把家里一切事都交给我管理。在这家里，没有人比我权力更大了，我主人把一切都交给了我，唯独你除外，因为你是他的妻子。我怎能做这种丑事得罪上帝呢？”但她还是每天勾引约瑟，约瑟不从，并尽量避开她。
安静
默想
以放松的心的再读一遍…… 有什么词或者思想搅动你吗？沉浸其中，定睛其上…… 今天的经文中有没有你想问神的地方…… 向神倾心吐意，敞开你的生命…… 花一点时间安息在神的同在里。
为世界代求
- 为耶稣基督的十字架深深感恩
- 那些贫穷的人和遭受不公对待的人
- 为那些哭丧的人，和那些牧养他们的人
祷文
掌管一切的神，你知道现今的世代性的诱惑无处不在。惟愿我的心单单属你，使我能够不犯罪得罪你，就如约瑟一样。求你使我的心充满对你的爱，好使我可以抵挡性的试探。求你保守我的身体，就是你圣灵的殿，使之洁净、圣洁。阿们。
祝福
愿上帝丰丰富富地赐给你们怜悯、平安和慈爱！（犹 2）