邀请
耶和华是良善的，是人患难时的避难所；祂看顾那些信靠祂的人。（鸿 1:7）
安静
经文诗歌：诗 5:1-4, 11-12
耶和华啊，求你听我的祷告，顾念我的哀叹。
我的王，我的上帝啊！求你垂听我的呼求，因为我只向你祈祷。
耶和华啊！早晨你听我的祷告。早晨我到你面前祈求，切切等候。
你是厌恶邪恶的上帝，恶人在你面前无立足之地。
愿投靠你的人欢歌不断。求你庇护他们，让爱你的人因你而喜乐。
耶和华啊，你必赐福给义人，你的恩惠像盾牌四面保护他们。
经文诵读：彼前 1:3-9
愿颂赞归于我们主耶稣基督的父上帝！祂有无穷的怜悯，借着耶稣基督从死里复活使我们获得重生，有活泼的盼望，可以承受那不会朽坏、没有污点、不会衰残、为你们存留在天上的产业。你们这些因信而蒙上帝用大能保守的人，必能得到那已经预备好、在末世要显明的救恩。为此，即使现今你们必须暂时在百般试炼中忍受痛苦，也要满怀喜乐。这样，你们的信心经过试验便显明是真实的，比那经过火炼仍会坏掉的金子更加宝贵，使你们可以在耶稣基督显现时得到称赞、荣耀和尊贵。你们虽然没有见过基督，却爱祂；虽然现在看不见祂，却信祂，并且有无法形容、充满荣耀的喜乐。因为你们得到了信心带来的果效，就是你们的灵魂得救。
安静
默想
以放松的心的再读一遍…… 有什么词或者思想搅动你吗？沉浸其中，定睛其上…… 今天的经文中有没有你想问神的地方…… 向神倾心吐意，敞开你的生命…… 花一点时间安息在神的同在里。
为世界代求
- 与高升的耶稣的团契相交
- 属灵的复兴与更新
祷文
我所渴望的主啊，内心深处的盼望使我的心隐隐作痛：我渴望美，渴望一个依归之地，渴望真爱来满足我的心，渴望这个破碎世界仍有平安，渴望一个永恒的家，渴望与你同在。我伸手抓住这些渴望的源头——高升的耶稣，祂确保了我的复活，确保了未来世界的更新。阿们。
祝福
你们忍受短暂的苦难之后，广施恩典、在基督里呼召你们享受祂永远荣耀的上帝必亲自复兴你们，使你们刚强、笃定、坚立。（彼前 5:10）