邀请
上帝的名永永远远当受称颂，因为智慧和能力都属于祂。（但 2:20）
经文
经文诗歌：诗 149
你们要赞美耶和华！要向耶和华唱新歌，在祂忠心子民的聚会中颂赞祂！
愿以色列因他的造物主而欢喜，愿锡安的百姓因他们的君王而快乐。
愿他们跳舞赞美祂的名，击鼓弹琴歌颂祂。
因为耶和华喜爱祂的子民，祂赐尊荣给谦卑的人，使他们得胜。
愿祂忠心的子民因所得的荣耀而欢乐，愿他们躺卧在床上的时候也欢唱。
愿他们高声颂赞耶和华，手握两刃利剑向列国复仇，在列邦中施行惩罚，
用铁链捆绑他们的君王，用铁铐锁住他们的首领，
按他们的罪状审判他们。这就是祂忠心的子民所得的荣耀。你们要赞美耶和华！
经文诵读：来 4:1-2, 9-11
因此，上帝既然仍旧应许让人进入祂的安息，我们就该战战兢兢，免得有人失去这福分。因为我们和他们一样听到了福音，只是他们听了道后没有凭信心领受，结果没有得到益处。这样说来，必定另有一个安息日为上帝的子民存留，使他们可以真正安歇。因为人进入上帝的安息，就是歇了自己的工作，好像上帝歇了祂的工作一样。因此，我们要竭力进入那安息，免得重蹈他们的覆辙，因不顺服而倒毙。
经文
默想
以放松的心的再读一遍…… 有什么词或者思想搅动你吗？沉浸其中，定睛其上…… 今天的经文中有没有你想问神的地方…… 向神倾心吐意，敞开你的生命…… 花一点时间安息在神的同在里。
为世界代求
- 每一个受造都有从神而来的话语或信息，让我们能够在万物中看见神
- 在自然灾害中神的护理和安慰，在虚空中叹息的受造之物
- 我们一起致力于环保：减排、重复使用和回收
祷文
安息日的主，我可能忠实地遵守安息日的条例，但依然错失安息的真义。你的安息是生命的目的，这是你对所有创造物的心意——认识你并享有你的一切美善。谢谢你在福音里的邀请，这使我屏息惊叹，止息我的挣扎，使我能完全享受你在耶稣里所成就的一切。奉祂的名祷告，阿们。
祝福
愿你们的爱心随着属灵知识的增加和辨别力的提高而日益增长，使你们知道怎样择善而从，做诚实无过的人，一直到基督再来的日子。（腓 1:9-10）