邀请
耶和华啊！你是我的明灯，你使我的黑暗变为光明。我依靠你的力量迎战敌军，靠着我的上帝跃过墙垣。（撒下 22:29-30）
安静
经文诗歌：诗 144:1-4, 9-10
耶和华──我的磐石当受称颂，祂使我能争善战。
祂是我慈爱的上帝，我的堡垒，我的避难所，我的拯救者，我的盾牌，我投靠祂。祂使列国臣服于我。
耶和华啊，人算什么，你竟顾念他？世人算什么，你竟眷顾他？
因为人不过像一口气，他的年日不过像影子转眼消逝。
上帝啊，我要向你唱新歌，用十弦琴歌颂你。
你使君王得胜，救你的仆人大卫逃离刀剑的杀戮。
经文诵读：弗 4:1-6
所以，我这为主被囚禁的劝你们，既然蒙了上帝的呼召，就要过与所蒙的呼召相称的生活。凡事要谦虚、温柔、忍耐，用爱心互相宽容，以和平彼此联结，竭力持守圣灵所赐的合一。正如你们蒙召后有同一个盼望，你们同属一个身体，有同一位圣灵、同一位主、同一个信仰、同一种洗礼、同一位上帝，就是万物之父。祂超越万物，贯穿万物，且在万物之中。
安静
默想
以放松的心的再读一遍…… 有什么词或者思想搅动你吗？沉浸其中，定睛其上…… 今天的经文中有没有你想问神的地方…… 向神倾心吐意，敞开你的生命…… 花一点时间安息在神的同在里。
为世界代求
- 全国性的团队和本地的教会
- 欧洲大陆
- 那些为正义和和平而奋斗的人
祷文
我们唯一的父神，我常常以消费的心态来看待教会；我看教会是属灵物资和宗教服务的供应商，我在其中可以满足、快乐。求你提醒我，透过教会这个基督的身体，圣约的共同体，我与耶稣有分；在教会中我对他人有责任。我愿讨耶稣的喜悦，求你帮助我去服事他人。阿们。
祝福
愿我们的上帝看你们配得祂的呼召，用大能成全你们一切美好的心愿和凭信心所做的工作。（帖后 1:11）