“得赦免其過、遮蓋其罪的，這人是有福的。” - 詩 32:1
許多人都被內疚所困擾。他們是罪的囚徒，心裏沒有平安。結果，許多人在錯誤的路上尋求庇護，他們試圖安撫自己的內疚感，卻慘遭失敗。
有些人試圖通過冒險來逃避這種難以承受的感受。還有些人試圖用酒精或藥物麻痹自己，造成更深的痛苦。有些人試圖用自助哲學和神祕體驗來平息他們的痛苦。但任何儀式或練習都不能減輕負罪感。
只有耶穌的寶血才能洗淨我們的罪，把我們從罪惡中釋放出來。只有耶穌能打破我們罪的牢門和鎖鏈。只有耶穌能給我們真正的寬恕和永恆的喜樂。從神以外的事物中尋求寬恕就像在乾涸的井裏尋找水。
詩人也同樣認識到，當他保持沉默（不尋求神的寬恕）時，他的“骨頭枯乾”，“精力耗盡，如同夏天的乾旱”。只有當他向神敞開心，承認自己的罪時，他的心靈才得着醫治。因為他察覺神“赦免了他的罪惡”。
哈利路亞！
禱告
耶和華啊，我們不至消滅，是因你諸般的慈愛。你的赦免除滅了愧疚和罪惡的勢力。主啊，我們奉耶穌的名讚美你。阿們。