“我必安然躺下睡觉，因为独有你耶和华使我安然居住。” - 诗 4:8
有时我们简直难以入睡。这可能是因为你为明天早上的旅程感到兴奋，或者正在为你儿子的吸毒成瘾担忧，也可能是害怕你乘坐的那艘船会在大风浪中沉没。无论是什么原因，你眼睁睁凝视着黑暗，无论如何，夜不能寐，你现在该怎么办呢？
诗篇 4篇以这句话作结：“我必安然躺下睡觉，因为独有你耶和华使我安然居住。”这节经文适用于某天晚上加利利海上一个扣人心弦的场景；当时，有一艘小船遇到了大风浪，耶稣却在船上睡着了。小船在风浪中摇摆起伏，海水涌进船舱，小船即将面临沉没的危险。门徒们害怕得心惊胆战，他们中间的渔夫晓得这场大风浪真的很危险。
然而耶稣此刻却在睡觉，衪深信衪的父必定会保守众人平安。当衪枕着枕头睡觉时，我想像耶稣会以信靠的心祷告说：“我必安然躺下睡觉，因为独有你耶和华使我安然居住。”
当你辗转反侧难以入睡时，想想诗篇 4篇吧。你可以与耶稣一起用这节经文祷告，低声重复这句话，这样做就是在邀请衪与你同在。愿你睡得香甜。
祷告
主耶稣，当我睡觉时，求你帮助我把我的焦虑、担忧、和恐惧都交托给你，深信你会看顾一切。阿们。