他（參孫）見死獅子體內有……一些蜂蜜。（士師記14:8）
有一天，參孫遇到一頭獅子，就把它打死。《聖經》說：“過了些日子，參孫下去……途中他順便去看那隻死獅子，見死獅子體內有……一些蜂蜜，就用手取了一些蜜，邊走邊吃。”（士師記14:8-9）這裏有一個讓你學習的功課。當花時間反思，你就會在經歷中發現“蜂蜜”，可以食用，使自己變得更剛強，更明智。進行反思時，你可以用正確的目光看事情；對以前沒有注意到的事情你會有新的認識。情緒激動時沒有人會有清晰的洞察力。經歷過創傷的人大多會不惜代價地避免任何可能受傷的境況。這麼做可能會給我們遺留下問題，使我們陷入困境。反思性思維使你遠離由經歷帶來的強烈情緒，並用嶄新的眼光看問題。事實上，這個過程是我們擺脫情緒包袱的第一步。
華盛頓總統說：“我們不應該回顧過往，除非是爲了從過去的錯誤當中吸取有用的教訓，並從代價昂貴的經歷中獲益。”生活的經驗無論好壞，都在塑造我們。我們拒絕對付的事情，會反過來對付我們，而且會以有害的方式對付我們。懸而未決的問題支配着我們的行爲。然而，如果我們把問題帶到上帝的光中，並祈求祂賜我們恩典來正視問題，問題就會失去轄制我們的力量。