合乎上帝心意的忧伤会带来悔改，使人得到救恩，永不后悔。（哥林多后书7:10）
承认你的罪和为罪悔改是有区别的。在《圣经》中，“悔改”这个词意味着“转离罪”。承认你的罪，就是承认自己所做的事；通过悔改，你就转离了它。好消息是，上帝的赦免是没有限制的。只要你求告，你就能得到。然而，上帝并不希望你一遍又一遍地重复你的罪性模式。那时“合乎上帝心意的忧伤”就在当中发生功效。保罗写道：“你们看，合乎上帝心意的忧伤使你们产生了何等的迫切感啊！”（哥林多后书7:11）“合乎上帝心意的忧伤”的目的是使你更加迫切地去改变行为。当你容许罪进入到你的生命中时，你就违背了你的公义核心。
“上帝使无罪的基督担当我们的罪，使我们可以借着基督成为被上帝接纳的义人。”（哥林多后书5:21）上帝在拯救你的时候，实际上是使你借着基督成为被上帝接纳的义人。你是一个重生的灵，住在一个没有重生的身体里；当你容许罪进入你的生命里时，就是违背了你的本质！这就使你产生合乎上帝心意的忧伤，带领你悔改并转离罪。你不要无奈地说：“这是我无法改掉的习惯。但是没有关系，因为上帝会饶恕我的。”没错，祂会饶恕你，但祂不希望你陷入罪的循环：悔改、得到饶恕，然后重复同样的罪。祂希望你在祂的事工中变得刚强和得力。这就是为什么祂在呼召你进入一个更高的层次！