“你想痊愈吗？”（约翰福音5:6）
耶稣问那个病人一个不寻常的问题：“你想痊愈吗？”三十八年来，这人的状况使他不能动弹，因而博取了别人的同情，或许还使他有理由说：“我不为此负责。”然而，所有人都要对两件事情负责：我们的态度和选择。事实上，我们都会受到某种伤害，但如果二十年后你仍然耿耿于怀，你就不是受害者，而是你要当受害者。要当受害者到底是怎么回事呢？那就是认为得到负面的关注总比没有任何关注要好！耶稣说：“‘……若想起有人得罪了你们，就要饶恕他。这样，你们天上的父也会饶恕你们的过犯。’”（马可福音11:25）这些话就是预先假定有人已伤害了你，也要让你为自己对那人的反应负责。耶稣教导说，如果你不饶恕，在你需要的时候，也得不到饶恕。不管他人在过去使你遭受什么损失，如果你一直对此苦毒，在将来你就会失去更多。
也许你在想：“要是他们回头请求我饶恕就好了！”你在等着这事发生吗？不必浪费时间。幸福的钥匙在你手中，不在他们的手中；而这钥匙就是饶恕。你在等着某人说“我饶恕你了”之后，你才能饶恕自己吗？如果他们永远都不会这么做，怎么办？以下是你得自由的准则：一、如果有必要，就道歉。二、如果可以，就做出弥补。三、饶恕自己。四、继续向前。你想痊愈吗？这些就是你要采取的步骤。