他（参孙）见死狮子体内有……一些蜂蜜。（士师记14:8）
有一天，参孙遇到一头狮子，就把它打死。《圣经》说：“过了些日子，参孙下去……途中他顺便去看那只死狮子，见死狮子体内有……一些蜂蜜，就用手取了一些蜜，边走边吃。”（士师记14:8-9）这里有一个让你学习的功课。当花时间反思，你就会在经历中发现“蜂蜜”，可以食用，使自己变得更刚强，更明智。进行反思时，你可以用正确的目光看事情；对以前没有注意到的事情你会有新的认识。情绪激动时没有人会有清晰的洞察力。经历过创伤的人大多会不惜代价地避免任何可能受伤的境况。这么做可能会给我们遗留下问题，使我们陷入困境。反思性思维使你远离由经历带来的强烈情绪，并用崭新的眼光看问题。事实上，这个过程是我们摆脱情绪包袱的第一步。
华盛顿总统说：“我们不应该回顾过往，除非是为了从过去的错误当中吸取有用的教训，并从代价昂贵的经历中获益。”生活的经验无论好坏，都在塑造我们。我们拒绝对付的事情，会反过来对付我们，而且会以有害的方式对付我们。悬而未决的问题支配着我们的行为。然而，如果我们把问题带到上帝的光中，并祈求祂赐我们恩典来正视问题，问题就会失去辖制我们的力量。