要明白主的旨意。（以弗所书5:17）
要克服拖延，你必须做到：
一、对自己的生活负责。不管你多么期盼，仙女都不会趁你熟睡之际下凡，来帮你反败为胜。伟人有意志，弱者有意愿。你必须采取行动！
二、检视你的借口。借口是把责任归咎于他人，而非自己，这意味着你无力解决问题。借口就像是前行的出口路标，把我们带离正路。从失败走向成功，比从借口过渡到成功会更容易。因此，查验你的借口并消除它们。
三、专注于任务达成后的益处。为了使自己度过难关，你要专注于完工后的收获。它会带给你益处吗？能为你下一步的计划清除障碍吗？是你个人发展或取得更大成就的里程碑吗？会帮助理顺你的情感问题吗？海军上将威廉·哈尔西（William Halsey）说：“如果你去面对，问题就会变小。小心翼翼地触碰一株蓟，它就会扎手。大胆地抓它，它的刺就会脱落。”
四、寻求帮助。哥伦比亚并非独自发现了新大陆，他需要一个团队。关于教会，保罗写道：“筋骨相连，彼此供应，使各部位各尽其职。”（以弗所书4:16）当论到破除旧的癖好，培养新的习惯，别人给予的帮助是无法估量的。没错，在分享你的希望和惧怕时，会有受伤的风险。然而，冒险是值得的。