经文默想：帖撒罗尼迦前书五17、19-20
17 不住的祷告， 19 不要消灭圣灵的感动； 20 不要藐视先知的讲论。
保罗在这三节似乎是首先提出灵得蒙保守的三种方法：
不住的祷告：是支取上帝供应的内在能力，保罗提醒我们要以倚靠主的态度来面对一切的困难，过每一日的生活。若我们与神有亲密的相交，时常祷告可能非常容易，不住祷告亦自然不过。当然“不住”不一定指每一刻，不住亦可以解作常常甚至恒切的意思，表示我们不能亦不应忽略轻视祷告。
不要消灭圣灵的感动：圣灵的感动会提醒信徒停止做“错”的事，以及开始做“对”的事。基督徒很多时内心都会感受上帝的呼召及引导，保罗就是要我们遵从这些引导，做上帝要我们做的事情。圣灵亦有解作圣灵的恩赐，这里保罗亦有可能是提醒我们不要抑制圣灵的恩赐，特别与下面第20节是平衡，提醒我们要说出从圣灵所感的说话。
不要藐视先知的讲论：先知是倚靠圣灵的能力去表达上帝的心意。先知的讲论可以视为今天的释经讲道及教导，是基于上帝的启示去表达上帝今天对信徒的心意。保罗告诉我们不要藐视和轻忽接受正意分解真理的道，因这是上帝借着祂仆人，教导我们如何行动、如何思想，以及如何处理生命。如果我们跟从指示的话，就可以在灵里面得蒙保守。
思想行动：
在你属灵的生命中，祷告、神的感动、讲道抑或是教导对你帮助最大？如何帮助你？