经文： 诗篇 40:14–17
金句： “我们需要将那些不安的情绪，转化为热切且竭力的祈祷。”
今天是5月22日，星期五，复活节期的第四十八天。在五旬节主日即将来临之际，我们正在默想耶稣门徒共同等候圣灵浇灌的经历。为此，我们借着一些经文来祷告，这些经文可能曾指引过他们的祷告，因为他们当时也和我们一样，深切渴望得着神的能力。
静默 (Pause)
此刻我要进入祷告之中，我停下来，安静等候，慢慢地呼吸，在神的同在中重新聚焦我零乱的思绪。
（静默祷告）
靠近的祷告 (Prayer of Approach)
圣灵，我等候祢来加给我力量。
求祢更新我的意念，加添我的信心，扩张我爱的境界，
使我能活出耶稣的样式，将祂的好消息带给万民。
喜乐与默想 (Rejoice and Reflect)
今天，我选择为着神所赐的安慰而欢喜，藉着诗篇23篇，我与所有神的百姓一同赞美……
我虽然行过死荫的幽谷，也不怕遭害，因为你与我同在；
你的杖，你的竿，都安慰我。
在我敌人面前，你为我摆设筵席；
你用油膏了我的头，使我的福杯满溢。
(诗篇23:4-5 和合本)
（静默祷告）
今天，我将结束对诗篇40篇的默想，想象耶稣的门徒在渴求圣灵降临时正以此篇章祈祷。大卫王在诗篇开头时显得信心十足，但随后变得愈发痛苦不安。随着他在神面前停留的时间越久，他的情绪似乎也随之翻涌上腾……
愿那些寻找我、要灭我命的，一同抱愧蒙羞！
愿那些喜悦我受害的，退后受辱！
愿那些对我说阿哈、阿哈的，因羞愧而败亡！
愿一切寻求你的，因你高兴欢喜！
愿那些喜爱你救恩的，常说：当尊耶和华为大！
但我是困苦穷乏的，主仍顾念我；你是帮助我的，搭救我的。
神啊，求你不要耽延！
(诗篇40:14-17)
我们常有一种错觉，以为只要有信心，就不该感到力不能支。但诗篇40篇持不同看法，耶稣门徒的生命也是如此。他们走过了一段极其迷茫的时期，在短短两个月内经历了：
• 荣入圣城的巅峰。
• 耶稣被捕的震惊。
• 离弃耶稣的低谷。
• 目睹祂被钉十字架的痛苦。
• 祂复活后那令人眩晕的狂喜。
• 对自己愧疚感的消化处理。
这一切实在太多了！
神让门徒在耶稣升天与五旬节之间等待，是否为了给他们空间去处理这些情绪？在继续前行之前，他们是否需要停下来反思？因为我知道，有时我也需要如此。
祈求 (Ask)
在我过去或现在的处境中，是否有任何事正让我感到巨大的压力或焦虑？ 圣灵，求祢帮助我诚实地在祢面前处理我所有的想法、恐惧和情绪。当我这样做时，求祢安慰我。
（静默祷告）
大卫关于生命受到威胁的描述，一定会引起门徒们的共鸣。即使在耶稣复活的盼望中，当时的掌权者依然威胁着他们的性命。今天，对于世界各地许多面临严重迫害的基督徒来说，情况依然如此。
圣灵，求祢安慰并坚固那些受迫害的弟兄姊妹。愿那些企图伤害他们的人退后受辱，抱愧蒙羞。求祢使祢的跟随者在祢的慈爱、盼望和平安中得着力量。
（静默祷告）
降服 (Yield)
重新回到这段经文，我留意圣灵今天似乎向我强调的某个词或某句话……
愿那些寻找我、要灭我命的，一同抱愧蒙羞！
愿那些喜悦我受害的，退后受辱！
愿那些对我说阿哈、阿哈的，因羞愧而败亡！
愿一切寻求你的，因你高兴欢喜！
愿那些喜爱你救恩的，常说：当尊耶和华为大！
但我是困苦穷乏的，主仍顾念我；你是帮助我的，搭救我的。
神啊，求你不要耽延！
(诗篇40:14-17)
我现在花一点时间，默想圣灵为我显明的字句。
静默
大卫在诗篇40篇开头是“耐性等候”耶和华，但到了这几节经文时，他的耐心早已消耗殆尽！由于对罪恶和不公感到厌恶，他此刻的话语中透着一种近乎绝望的紧迫感。耶稣在路加福音18章中教导门徒，在祷告寻求神时要勇敢，甚至可以带着一种“要求”的姿态，特别是在为不公义而哀求的时候。
有时我会以为，来到神面前必须先平复所有的情绪。诚然，我们需要安静默想的时刻，但也同样需要将那些不安的情绪，转化为热切且竭力的祈祷。
（静默祷告）
降服的祷告 (Yielding Prayer)
我针对周围不公义之事的祷告，是否太体面、太礼貌、太胆怯了？我是否一直在忽略自己的情感，而不是将它们转化为充满激情的祷告？
圣灵，我将我对不公义最原始、未经修饰的反应带到祢面前。
我在愤怒、悲哀和绝望中呼求祢，求祢打击一切邪恶。
“你是帮助我的，搭救我的；神啊，求你不要耽延”。
降服的应许 (Yielding Promise)
此刻，我将带着今天的祷告进入新一天的生活，爱我的主藉着耶利米书对我说：
“我要使（你）的悲哀变为欢喜，并要安慰（你），使（你）的愁烦转为快乐。”
(耶利米书31:13, 改变人称)
结束祷告
父神，请帮我充实度过今天， 忠实于你，在生活方方面面；
耶稣，请帮我给出自己奉献， 心存良善，对待每一个遇见；
圣灵，请帮我去爱失丧灵魂， 传扬基督，用一切所行所言。
阿们。