圣经经文：约伯记 5:14
引言：圣灵啊，唤醒我的灵魂，去寻求你的光。
今天是星期三，在这段时期，我们会花点时间探索《圣经》中提到的午间时刻，因为我们希望在自己的午间与神相遇。
现在我选择停下来——请求圣灵重新聚焦我零乱的思绪，请求天父向我倾注祂无尽的爱，并请求耶稣用祂自己的计划来介入我的日程安排。

主祷文

此刻我要进入祷告之中，与古今中外遍布世界的众圣徒同心祈祷，正如主耶稣所教导我们的那样：

我们在天上的父，

愿人都尊你的名为圣。

愿你的国降临。

愿你的旨意行在地上，

如同行在天上。

我们日用的饮食，今日赐给我们。

免我们的债，

如同我们免了人的债。

不叫我们陷入试探，

救我们脱离凶恶。

因为国度、权柄、荣耀，都是你的，直到永远。

阿们。

暂停

自从教会诞生开始，耶稣的这段祷文就一直引导着上帝子民的午间祈祷。它教导我一种包含两个不同部分的祈祷方式：上半部分让我进入上帝的世界，下半部分则让上帝进入我的世界。

暂停

默想

他们白昼遇见黑暗，午间摸索如在夜间。

约伯记 5:14

若没有上帝的智慧，我的生命便笼罩在黑暗之中。以利法描述的是一种没有希望、没有救赎、没有上帝慈爱保守的生活。即使在正午的阳光下，远离上帝的生命也是漆黑一片，在黑暗中踉跄摸索。

暂停
祷告

圣灵，我闭上双眼，想象自己置身于一间暗室，被悲伤所笼罩，被黑暗所抓住。现在，我睁开双眼，想象你再次用光照亮我的生命。请光照我，今天我是否选择了沉溺于任何罪恶的黑暗中，或是在任何羞愧中徘徊。求你洁净我，洗涤我，并用你的真理修复我的生命。

暂停并祷告
叠句

晚上、早晨、中午，我都要悲诉哀鸣，他必垂听我的声音。

(诗篇55:17 标准译本)

天父，你对所有在黑暗中摸索的人都怀有慈怜之心。你选择差遣你的儿子进入我们绝望的深坑，拯救我们。我为我认识的一位朋友祈祷，他今天正处于黑暗的深坑中，我为他的救恩祈祷。耶稣，请走进他们的黑暗之中，赐下满有怜悯的救赎。

暂停并祷告
叠句

晚上、早晨、中午，我都要悲诉哀鸣，他必垂听我的声音。

(诗篇55:17 标准译本)

祝福
满有恩典和怜悯的神，你不轻易发怒，且有丰盛的慈爱。当我进入今日的后半时光，愿天父的慈爱充满我甚至盈溢，愿圣子牺牲的爱使我愿意放下自己，也愿圣灵的大能激励我不断前行。
阿们。