圣经经文：尼希米记 8:3
引言：愿你的话语带着真理传扬，并在我们聆听时重塑我们的生命。
今天是星期二，在这段时期，我们会花点时间探索《圣经》中提到的午间时刻，因为我们希望在自己的午间与神相遇。
现在我选择停下来——请求圣灵重新聚焦我零乱的思绪，请求天父向我倾注祂无尽的爱，并请求耶稣用祂自己的计划来介入我的日程安排。

主祷文

此刻我要进入祷告之中，与古今中外遍布世界的众圣徒同心祈祷，正如主耶稣所教导我们的那样：

我们在天上的父，

愿人都尊你的名为圣。

愿你的国降临。

愿你的旨意行在地上，

如同行在天上。

我们日用的饮食，今日赐给我们。

免我们的债，

如同我们免了人的债。

不叫我们陷入试探，

救我们脱离凶恶。

因为国度、权柄、荣耀，都是你的，直到永远。

阿们。

暂停

自从教会诞生开始，耶稣的这段祷文就一直引导着上帝子民的午间祈祷。它教导我一种包含两个不同部分的祈祷方式：上半部分让我进入上帝的世界，下半部分则让上帝进入我的世界。

暂停

默想

在水门前的宽阔处，从清早到晌午，在众男女、一切听了能明白的人面前读这律法书。众民侧耳而听。

尼希米记 8:3

从清晨到正午，以斯拉站着大声诵读耶和华的话语。对百姓所宣讲的神的话语塑造了整个庆典和民众的想象力。他们所听到的这些话语改变了他们的生活方式。

暂停
祷告

耶稣，愿你的话语如同一把利剑，刺透我隐藏的想法；愿它如同一面明镜，映照出我真实的模样。愿你的话语使我完全归你为圣，愿你话语的样式塑造我生命的篇章。求你赐给我对你话语更深的饥渴，甚至超过我对午餐的渴望。

暂停并祷告
叠句

晚上、早晨、中午，我都要悲诉哀鸣，他必垂听我的声音。

(诗篇55:17 标准译本)

圣灵啊，我祈求你让我们这一代人能以渴慕认识上帝话语的真理与能力。我祈求在我的社群中建立起神圣的敬畏感，并让人领悟到你真理那赋予生命、生生不息的大能。愿你的圣言带着真理和深厚的权柄发出，重塑我们的生命，绝不徒然返回（以赛亚书 55:11）。

暂停并祷告
叠句

晚上、早晨、中午，我都要悲诉哀鸣，他必垂听我的声音。

(诗篇55:17 标准译本)

祝福
满有恩典和怜悯的神，你不轻易发怒，且有丰盛的慈爱。当我进入今日的后半时光，愿天父的慈爱充满我甚至盈溢，愿圣子牺牲的爱使我愿意放下自己，也愿圣灵的大能激励我不断前行。
阿们。