誰也不要怕。（耶利米書1:8）

另一種導致我們懼怕的次人格類型被稱為“批評家”。你裏面的這個角色持續地論斷你的行為，將你的弱勢跟別人比較，指出你的缺陷並提醒自己是個失敗者。它最喜愛的自我表達是：“你很愚蠢，什麼時候能把事情做對？你看某某人有多能幹，你為什麼就不能像他們那樣呢？”“憂慮者”遭受憂慮的折磨，而“批評家”因自卑而痛苦。解決方法在哪裏？要學會以積極的表達來替代你吹毛求疵的獨白：“上帝創造他們是那樣的形象，創造我是這樣的形象，我是祂獨特的傑作。我會犯錯，但我本身不是錯誤。靠著上帝的恩典，我在努力地成為上帝所造的那個可愛的、能幹的人。”

“受害者”是另一種隱藏在懼怕底層的次人格類型。這使我們感到無助或無望，認為自己先天不足，卑不足道。人生道路上都是不可逾越的障礙，哀嘆諸事不順。它最喜愛的自我表達包括：“我做不了……沒用。我永遠都沒有這個能力。何必枉費心機呢？”要以這個表達來代替：“我現在不必十全十美。在基督裏我是新造的人，每天都在成長。我選擇積極上進而非消極悲觀的人生態度。既然上帝說我能行，那我就選擇相信自己能行，能在祂的時間並以祂的方式突破自己。”面對你的懼怕，做你一直害怕做的事情。耶利米所需要的是上帝的應許，那也是你所需要的：“我與你同在。”（耶利米書1:19）